高一上学期体育与健康人教版 篮球运球上篮 教案

篮球运球上篮
教学目标
篮球—运球上篮的技术动作要领，能初步掌握技术动作。
发展上下肢力量，提高身体灵敏、柔韧、协调等素质，并提高体能。
培养学生互相帮助、鼓励的优良品质，激发力争上游的精神，并且提高自我保护的安全意识。
运球二步半上篮2、课课练中程跑
教学内容
篮球
重难点
运球上篮的协调连贯
教学场地
2个篮球场
教 具
篮球16
教学顺序
课堂常规-队列 操练-行进间专项武术健身操引入主教材-讲解与示范-学生练习-展示与点评-学生再练习-放松运动（拉伸练习）-小结-收拾器材，下课。
教学过程
准 备 部 分
培养学生良好的组织纪律。 了解课的内容、目标。
课堂常规
队列操练
向学生问好，宣布本节课的内容和要求：
①、内容：篮球运球上篮。
②、遵守纪律，听从指挥，注意安全，积极参与活动 体育委员整理队伍，检查人数。
向老师问好。见习生在旁边见习。
队列如图① 示：
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：
快、静、齐。
动作准确、整齐。
激发学生学习体育的兴趣。
充分热身，使身体达到学习要求。
① 头部运动
② 手腕固脚腕运动。
③ 武术操
跑步，男3圈，女2圈 在教师带领下完成徒手操与英雄少年武术操
基 本 部 分
一、1、初步掌握持球运球停球上篮的连贯性。
提高灵敏、协调性。
培养学生自主学习和探究性学习能力。
内容
原地徒手练习 2、持球动作 3、运球2步半上篮。
观察，了解学生基本情况，并参与练习。
讲解与示范。
带领原地模仿练习。
观察练习情况，言语鼓励，个别纠错。
对展示进行评价，指出存在问题及注意事项。
巡回观察，言语激励，个别纠错。
学生自由上篮练习。
与教师、同学讨论，然后听老师总结，了解上篮基本概念。
学生观察老师示范，了解技术动作。
原地无球模仿练习。
①2小组并列一个篮筐进行练习
②一组一组轮流练习
目标
发展速度素质。
激发奋勇争先精神。
课课练
一组接一组中程跑，先男后女
口令指挥
提示安全
要求
分八组练习
2、遵守秩序，注意安全。
结束部分
懂得健康科学参与体育运动，运动完后要放松。
放松身心，陶冶情操。
内容
拉伸练习。
小结。
布置收拾器材。
师生再见
教师活动
教师引导学生进行拉伸放松
小结
布置收还器材
4、师生再见
学生活动
在老师的引导下做拉伸放松活动
体育委员清点归还器材
3、师生再见
指导老师 点评
成功之处：组织严谨，各环节连接紧密，紧跟教学流程和教学规律。能够融入新的教学手段，例如动态准备活动、参与学生练习等，使学生主动性高，兴致高，自觉较好完成教学任务。
不足之处：对突发情况预计不足，欠缺一定的应变。例如：运球上前时持球脱手球会撞脸发生意外。
运动负荷预测
预计平均心率为：120—125次/分
练习密度约为50%--60%。