高一上学期体育与健康人教版 排球正面双手垫球 教学设计 （表格式）

排球正面双手垫球 教学设计
教学目标： 1、认知目标：领会排球对垫球技术动作要领，建立正确动作概念。 2、技能目标：学生进一步掌握正面双手垫球动作要领，80%的学生能完成两人对垫球技术动作，20%的同学能完成一抛一垫练习。 3、情感目标：培养学生之间的互相合作和互相评价的能力，同时培养学生的自主尝试 4、体能目标：开展学生的下肢力量，提高灵敏、协调及快速反应能力。
教学重难点： 1.器材：排球、音箱 2.重点：夹臂、提肩、压腕 3.难点:正确发力顺序，上下肢协调配合
教学阶段 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式及要求 场地、器材安排 时间安排
开始 部分 1．集合整队，清点人数； 2.师生相互问好； 3.检查服饰，安排见习生； 4.教师宣布本节课的内容和注意事项； 5.安全常规，开始上课。 1.在老师的指挥下迅速集合； 2.向老师问好； 3.报数，体育委员报告人数； 4.上交危险物品到老师指定位置； 5.积极响应老师的口令； 6.明确本节课内容和要求。 7.见习生到旁见习。 1.教师提前到场，布置场地，准备器材； 2.向学生问好； 3.清点人数，检查着装，了解身体情况，安排见习生； 4.安全常规检查，收存危险物品； 5．宣布课的内容和要求。 要求： 1.集合快、静、齐。 2.精神饱满、精力充沛。 3.报数声音洪亮。 4.加强安全意识，主动上交危险物品。 5.明白本节课教学内容，谨记教师的要求。 教师提前将所需器材有序摆放好，需要时组织学生有序拿取； 场地提前结合本节课内容进行布置安排。 2′
准备 部分 一、排球热身操（持球）： 1.高抬腿 2.开合跳 3.后踢腿 4.深蹲 （循环两组） 1.跟随老师进行热身。 2.调整好呼吸。 3.充分将身体活动开，避免造成运动损伤。 1.播放音乐，带领学生一起进行热身。 2.时刻提醒学生动作标准。 要求：整齐、有序；不嬉笑打闹。 1.场地：操场 5′
基本 部分 学习排球正面双手垫球—对垫球。 单人练习 1.原地徒手模仿垫球动作练习 （两臂前伸插球下，手臂夹紧腕下压。腹前击球臂外翻，蹬地跟腰前臂垫。） 2.自垫球练习 双人练习 1.原地击固定球练习 2.一抛一接垫球练习 3.两人对垫练习 多人练习 行进间垫固定球练习 行进间一抛一垫练习 二、移动素质练习 1.并步往返摸线 2.交叉步往返摸线 3.前后移动摸线 1. 认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。 2.充分发挥团队精神，相互纠正对方动作存在的问题，进一步促进动作要领的掌握。 3.认真听，仔细看，坚持完成全部摸线练习。 1.教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性，并记住练习口诀，并组织学生进行徒手动作练习，巡场指导。 2.进行原地击固定球动作示范，讲解动作要领及需要注意的问题，组织学生两人一组进行原地击固定球练习，巡场指导。 3. 示范一抛一接垫球练习动作，分别讲解抛球学生需注意的问题以及接球学生应注意的问题，组织学生两人一组进行一抛一接垫球练习，巡场指导。 4. 讲解两人对垫练习需注意的问题，组织学生两人一组进行两人对垫练习，巡场指导。 5.教师讲解多人练习的方法及要求，进行巡场指导 5.示范往返摸线动作，并组织学生进行移动素质练习。 要求：仔细听讲，认真练习，及时纠正错误动作。 要求：动作标准，克服畏难心理，坚持完成所有动作。 1.场地：操场 2.器材：排球若干 4′ 4′ 10′ 5′ 5′
结束 部分 一、集合 二、放松 三、小结 四、师生道别 五、回收器材 1.快速集合。 2.跟老师一起进行放松运动。 3.对本课进行自我评价。 4.学生道别。 5.听从指挥，回收器材材。 1.集合全班学生 2.组织学生进行放松运动 3.对本课进行总结，进行积极评价。 4.教师道别。 5.组织回收器材。 要求：1.成体操队形对肩部及手臂进行放松。 2.静态的放松拉伸。 3.调整呼吸。 1.器材归类摆放好，将活动场地的垃圾清理干净。 归还之前清点器材数量，检查有无损坏，然后放回器材室。 5′
预计运动量 平均心率=140次/分