高一上学期体育与健康人教版 足球脚内侧传球教案

足球脚内侧传球
教学内容
足球脚内侧传球 脚内侧射门游戏
教学目标
了解脚内侧传球的动作要领和练习方法。
学生初步掌握脚内侧传球技术的动作要领。
培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。增进学生吃苦耐劳、独立自主的精神品质。
教学重点
重点：
增加球性，对球的控制。
教学难点
难点：
脚触球的部位。
教学过程
开 始 部 分
课堂常规
体委整队集合，清点人数。
体委向老师报告出勤情况。
师生问好。
检查服装、器材。
宣布本次课的任务、目的及要求。
安排见习生活动。
(一)组织：
组织学生四列横队集合
(二)要求：
教师站在队列前简单的介绍本节课的学习内容、目标并提出要求，调动学生的积极性。声音洪亮。
准 备 部 分
慢跑足球场1圈
徒手操
头部运动
肩部运动
扩胸运动
腰部运动
体侧运动
正压腿运动
侧压腿运动
8. 手腕踝关节运动
组织:成四列纵队集体慢跑
要求：保持安静，不要打闹，保持队列的整齐。
基 本 部 分
脚内侧传球
动作要领（以右脚为例）：上一步，支撑脚脚尖正对出球方向，距球的左侧大约15厘米，上体直立或微前倾，踢球时膝关节外旋，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧踢球的中后部。
(一)组织:
全班成体操队形进行练习。
(二)教法:
教师边讲解边示范练习方法。
组织：
将学生分成四列横队，教师在队伍前面讲解示范。
教法：
教师边讲解边示范动作。
组织学生一对一原地触球练习。
组织学生一对一的传球练习。
组织学生三儿一组进行三角传球练习。
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要求：动作准确到位。
认真听课以及模仿老师的示范动作。
脚内侧射门游戏
规则：运用脚内侧传球的技术，调整球的运行路线进行打门。
（一）组织：全班集体进行
（二）教法：教师讲解要领
要求：学生积极参与并从中巩固脚内侧踢球技术。
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结 束 部 分
放松活动。
放松操
组织：将学生分成四组，轮流进行射门，由每组第一位同学充当龙门，每轮完一次由下一位同学充当龙门，以此类推。 （二）教法：
教师讲解示范游戏规则。
本次课小结
布置收拾器材
师生再见
全课平均心率 100-115
课中最高心率 130-140
练习密度 40%