高一上学期体育与健康人教版 原地双手头上前掷实心球教案

原地双手头上前掷实心球教学设计
教材分析：
投掷是田径运动基础项目，又是田径教学的主要教材之一。发展学生的上肢和腰背力量，培养学生遵守纪律的良好习惯和坚毅、果断的意志品质。
学情分析：
通过上几节课掷实心球动作的学习，学生对投掷实心球动作有了一定的认识与理解。本节课学生主要掌握上下肢的协调配合，调动全身的力量投掷；了解出手速度与出手角度对投掷实心球距离的影响。通过三种不同姿势的投掷练习，让学生体会不同姿势所发力的部位的是否相同，领悟并学会运用腿部以及腰腹力量进行投掷。
教学目标：
知识目标
通过教学，加强对技术动作要领的理解，明确用力的顺序，知道出手速度与角度的重要性。
技能目标
较好地掌握完整动作要领，做到各技术环节的有效衔接。
情感目标
养成善于思考、乐于体验、勇于展示的学习习惯，学会赏识与评价的方法。
个性发展加强组织纪律性和安全意识的教育，学会安全防范的方法。
重点难点：
重点：
用力顺序和出手速度与角度
难点：
全身的协调用力
教学过程：
准备部分：
教师安排蛇形跑达到热身效果，通过游戏活动了身体的各个关节。
基本部分：
本节课采取了探究式学习，学生通过图片能够更直观了解掷实心球的动作，加深其动作要领的理解。为了让学生体验不同的部位发力，本节课安排了三种不同姿势的投掷，提出问题，通过练习后学生解决问题，了解了力的顺序。了解出手速度与角度对实心球距离的影响。通过师生共同练习技术动作，再分组通过合作交流、学生展示、现场评价的方式进一步练习，营造出师生互动的学习氛围。
结束部分：
通过肌肉放松达到身心共同放松的效果，同时评价学生课堂表现，总结技术要领，提高学生自主学习能力。