高一上学期体育与健康人教版 弯道跑教案

弯道跑教学设计
教学目标：
体验弯道跑重心的变化
掌握弯道跑的技术动作
通过游戏体验运动的乐趣
重点：
掌握弯道跑动作要领
难点：
快速弯道跑技术的掌握
场地：
篮球场，画半径为1.7米的圆12个
器材：
记分牌一块、音箱一台，音乐2首、领跑服4件
教材分析：
弯道跑在快速跑中是技术要求较高的内容。由于速度快，跑弯道时会出现一定的离心现象。为了克服这种离心力，要求跑的技术动作与直道跑的技术动作有所不同，需要重点介绍和练习，我这一节课是新授课，主要是练习弯道跑的技术，以使学生能够初步掌握合理的弯道跑技术。
学情分析：
高一年级的同学活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新事物。但意志品质和耐性较差，注意力不太稳定，对技术要领还未形成比较正确的理解。本节课有一定的难度，教学手段要多样化，使学生能在欢快的气氛中学习，顺利完成教学目标。
教学过程
（一）准备部分
1、体委集合整队，清点人数，报告老师
2、师生问好，检查服装，安排见习生
3、宣布本节课的内容和要求
4、热身跑 学生成一路纵队绕篮球场跑1圈，老师带跑蛇形跑接螺旋跑，过渡到齐步走，过渡到原地踏步走调整队形，按正方形队形站立，向左转，面向中心
（二）基本部分
1、游戏：萝卜蹲
2、2名男同学圆圈追逐跑游戏，学生总结弯道跑的动作要领 4名女同学圆圈追逐跑游戏，学生总结弯道跑的动作要领
身体重心的移动
身体与地面的夹角及变化规律
摆臂要领及内外侧摆臂幅度
不断的改变行进方向
逆时针方向绕圈跑接力赛练习2组，比赛3组，胜方加分，学生评价，教师评价
结束部分
放松操
集合小结
3、师生再见