健美操 教学设计高一上学期体育与健康人教版

《健美操》教学设计
教学内容：
健美操的基本步伐 2． 学习二节健美操组合动作 3． 创编2×8拍的健美操组合动作
学：水平五
课的构思
本课以学生发展为本，确定“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，着重培养学生的协调能力和模仿能力和自我展示能力。在教学过程中，采用音乐、口令、示范等教学方法，培养学生学会思考，学会模仿，学会学习，为将来的自主创编打下基础，让学生真正体验到学习健美操的乐趣， 同时培养学生的团结协作精神，展示自己才能的空间，营造宽松、和谐的学练氛围，创造美好的情境及身心健康的和谐发展。
教材分析
健美操是现代高中生尤其是女生所喜爱的一项运动，它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。
学情分析
本次课的教学对象为高一学生，学生身心正在发展，在动作技能水平上有一定的模仿能力，创编能力需要培养，学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学习。
教学目标
运动参与：
学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；
运动技能：
学生学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；95%的学生能基本掌握动作，50%的学生能熟练并独立完成动作。 3．身体健康：
通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能； 4．心理健康：
学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质； 5．社会适应：
通过各种形式的练习，培养学生创新合作的精神；
六、重点、难点：
重点：
动作与音乐的协调配合。
难点：
动作有节奏、有力度、充满活力。
教学方法：
本课采用背面示范、正面示范、口令、快慢结合、由简到难、重复递进、层层深入、学生自编、学生展示等教学方法，在教学中及时发现错误纠正，让学生形成正确的动作定型，掌握一定的学习方法。 整堂课使学生即能在紧张的过程中学习动作又能体会其中的放松与乐趣。
预计教学效果：
能够有效的激发学生学习兴趣和求知欲望。
预计平均心率为：130—135次/分
最高心率180次/分；
运动密度约为70%，运动负荷为中上。