健美操教案高一上学期体育与健康人教版

健美操
教学目标：
1、认知目标：
健美操的前提是培养练习者对音乐的理解能力，健美操教学首先要解决的是学生的乐感问题，其次是身体的基本姿势及动作的控制能力。
技能目标：
通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使大部分的学生领会每个动作，做到动作清楚，手形、步形正确到位。
情感目标：
使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。通过对健美操基本动作的练习，感受动作与旋律的关系，从而使学生心情舒畅，达到课的预期效果。
教学重点：
身体动作与音乐节奏的融合。
教学难点：
手脚的配合、音乐节奏的掌握、动作正确到位。
教学过程
准 备 部 分
常 规 教 学
整队，报告人数
上课，师生问好
宣布本课内容
四、安排见习生
要求：注意力集中，快、静、齐。
准 备 活动
健身舞《感到幸福你就拍拍手》
教法：在音乐的环境下，师生共同舞蹈。
要求：在音乐的环境下，师生共同舞蹈。
基 本 部 分
健美操
健美操 跳起来
教法：以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。采用示范法。
教师完整示范。 2、分解讲解示范动作。 3、教师口令指挥。 4、纠正错误，提醒学生注意保持身体姿势。
要求：
学生看示范。 2、学生学练，集体、分组练习。 3、配音乐多次练习。 4、学生展示。 5、动作灵活到位。
游 戏
二 、游戏 击鼓传花
教法：教师控制音乐。
要求：音乐伴奏， 学生积极参与。
结 束 部 分
放松 小结
放松操
总结
布置收还器材
师生再见
要求：
放松、调整呼吸。
总结师生再见
预计 负荷
练习密度 30 %
平均心率 135次/分