篮球双手胸前传接球 教案 高一上学期体育与健康人教版

篮球双手胸前传接球教学设计
教材内容
学习篮球双手胸前传接球
教学目标
通过多种练习方法明确双手胸前传接球的动作概念，绝大多数同学能基本掌握双手胸前传球的动作方法。
提高学生奔跑能力，发展速度素质。
提高学生学习兴趣，培养竞争意识；通过小组探究合作和相互帮助，培养学生探究学习和团队意识。
教学重点
伸臂、翻腕、拨指的传球动作方法
教学难点
全身协调用力
流程
准备部分（绳梯练习，篮球操） → 基本部分（四人传球，传接球接力赛） → 结束部分（放松活动，总结）
教学过程
准 备 部 分
集合整队，师生问好。
宣布本课教学内容、目标及要求。
检查、整理服装。
安排见习生随堂听课。
在篮球场上进行绳梯练习
小步跑 （2）左右开合 （3）前后开合
组织：全班同学成四列横队集中练习。
要求：面对学生，声音洪亮，精神饱满。
分成四组，每组一个绳梯 在绳梯上进行热身活动 按四列横队集合整队，要求做到“快、静、齐”。
准 备 部 分
体转运动 2） 踢腿运动 3） 弓步压腿运动 4） 压指运动 5） 摆腕运动
教师活动
教师讲解示范。 2、激情口令提示。 3、轻松幽默引导。
学生活动
学生认真模仿老师动作。 2、舒展筋骨，以良好的状态进行体育活动。
基 本 部 分
学习篮球传、接球的方法：
篮球传球（以双手胸前传球为例）
动作方法：传球时双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，眼睛平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手向下略向外翻。（这种传球特点速度快）。 动作要点： 蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。
篮球接球（以双手胸前接球为例）
动作方法：接球时两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手
教法：
学生自主学习传接球
教师讲解，引导学生探究练习。（练习距离由近到远）
教师参与学生活动中。
教师用语言引导、启发展示传接球的技术动作。
四人一组传接球练习
教师发现、点评学生展示练习。
通过计时完成
学生根据教师讲解进行练习。
基 本 部 分
自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。 动作要点： 伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。 易犯错误：
握球姿势 2、肘关节外展 3、双臂用力不均匀，出手后双手交叉 4、接球不缓冲
课堂实践：
传接球接力赛
方法：
全班分成四组，各组起点同学在起点传接球2次，然后抱球全速跑绕过标志物跑回起点（终点）与起点同学传接球2次。依次按顺序进行，完成同学回到队尾，最先完成的组获胜。
规则：
使用双手胸前传接球，不能递、抛、掷等方法 2、不能超过起点接球 3、要绕过标志物 传接球次数。4、激励学生。 5、教师针对易犯错误在分组练习时巡回辅导，并及时纠正错误动作。 6、让学生形成正确的动作技术。 7、展示总结，点评 8、加大难度，巩固练习
教师活动
教师讲解方法和规则。 2、教师点评完成情况。 3、表扬和激励。 1) 四人一组传接球练习 2）通过传球练习熟悉球性 3）通过每个轮回练习次数的多少激励学生 4）在练习中进行探究 5）小组展示 6）通过不断地练习形成正确的动作技术。 7）小组互评。 8）巩固练习。
学生活动
各小组长认真组织。 2、合理运用双手胸前传接球的技术。 3、有团队意识，创造获胜机会。 结 束 部 分
放松练习：
深呼吸，理气（意念放松全身）
小结
师生再见
回收器材
组织：全班进行练习 2、教法： 跟着老师的口令做放松动作 教师活动
总结课堂情况。 2、及时表扬同学。 3、要求学生在课外比赛中要运用双手胸前传接球方法。
学生活动
小组间同学自评、互评。
认真聆听和思考。
场地与器材
篮球场、20个篮球、录音机一台
练习密度
练习密度35-40%
运动负荷
平均心率130-140次 分