健美操教案高一上学期体育与健康人教版

健美操
教 学 目 标
认知目标
通过学习,让学生认识到健美操基本步伐和手操在健美操学习中的重要性；让学生以积极态度和行为参与到体育课中
技能目标
使学生获得健美操的基本知识,了解创编的原则方法,,通过学习使百分之九十的学生能基本掌握健美操基本步伐和手操动作,在掌握动作基础上利用步伐组合进行创编练习
情感目标
培养学生正确,优美的姿态,增强欣赏和审美能力,促进尝试创新,创编,提高学生团结协作,形成良好的合作竞争,社会交往及自我锻炼能力。
教学内容
健美操：基本步伐和手操
健美操：基本步伐行进间创编组合练习
教学重点
学习基本步伐和手操 ,动作准确,优美.
教学难点
全身协调配合,有弹性,基本步伐行进间创编组合连贯合理。
激 情 引 入
课堂常规
体育委员集合,整队,报告人数
热身舞：有氧操
3、徒手操
(1)头部运动(2)肩绕环运动(3)体侧运动(4)膝关节运动(5)弓步压腿 (6)侧压腿(7)把杆上(正压腿) (8)把杆上(侧压腿)
教师活动
宣布上课，与学生问好 2、宣布课的内容与要求 3、带领学生做准备活动 4、教师提出要求 5、安排见习生好
学生活动
认真听取热身要求 2.学生领做有氧操做准备活动
要求：
精神饱满
快.静.齐
建立良好的课堂常规
通过热身舞使学生达到热身效果
学习 体验
健美操
基本步伐和手操：纵跳,后屈腿跑,开合跳,弓箭步跳,吸腿跳,弹踢腿侧跳,手操练习
重点：动作准确
难点：有弹性
(2)结合音乐原地步伐组合巩固练习
教师活动
1、教师讲解动作方法与要领 2、教师示范 3、分层次进行教学 (1）、教师领做 (2）、学生模仿 (3）、分组对比 (4）、“一帮一”练习法 (5）、区别对待，个别指导 4、提出要求
学生活动
听讲解，看示范 2、在教师的指导下分层次进行学习 （1）模仿练习 （2）随教师一起做练习 （3）分组做练习 （4）一帮一练习 要求：动作准确、到位
(分组)健美操步伐组合行进间创编练习
动作方法：略
重点：动作准确
难点：有弹性
教师活动
1、教师讲解、示范练习方法 2、指导学生做模仿练习 3、分解进行教授动作 4、分组练习 5、一帮一练习 6、分组对比 7、动作好的学生领做 8、提出要求
学生活动
听讲解、看示范 2、随教师做模仿练习 3、分组练习后，进行对比练习 4、一帮一练习 5、动作好的学生领做
要求：认真、准确、到位
3、结合音乐进行行进间步伐巩固练习
调 节 评 价
瑜珈放松
学练评价、总结
回收器材
师生再见
在音乐的伴奏下师生共同放松
评价学练效果
鼓励，提出希望
学生活动
随音乐，学生跟教师共同放松 2、谈学习心得感受 3、自评与互评相结合 4、收拾器材，道别
身心放松，陶冶情操
了解个人在集体中的作用和价值