健美操与力量练习教案高一上学期体育与健康人教版

健美操与力量练习
指导思想：
本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，以《体育与健康课程标准》的基本精神为指导思想和依据，突出 “健康第一”的体育教育理念，树立“三维”健康观，以快乐体育为主导，寓教于乐，寓学于乐。按照学生的身心发展规律。以发展学生的身心健康为目的，建立以学生为主体，教师积极引导，活泼有趣、师生互动、共同参与的课堂教学体系。充分调动学生积极性，激发学生兴趣，培养学生的自学、自练、自我评价能力及主动参与意识。促进学生身心健康发展，提高学生体会美、表现美、创造美的能力，陶冶学生美的情操。
教材分析：
本教材是在中学韵律操的基础上。先提高学生的兴趣，然后将健美操的基本动作、基本组合、成套动作逐渐展开，贯穿以人为本、重在参与的主导思想，将学生的生理健康、心理体验和自我评价有机地结合在一起，达到增进健康、增强体质的目的，发展学生的柔韧性、协调性、灵敏性和节奏感，塑造学生良好的身体姿态和健美的体型，培养艺术气质，提高学生的自信心。
学情分析：
高一年级的学生正处于生长发育的不完善时期，在这个时期她们接受能力强，可塑性比较强，通过此特点积极引导学生主动参与健美操锻炼 ，使学生充分表现自我，充分发挥自己的潜能。提高学生的学习兴趣和锻炼热情。
教学设计：
本课力求从情感教学入手，在音乐伴奏背景的衬托下，创设情景，启发学生思维，激发学生对体育活动的兴趣，增强学生体质，培养自觉锻炼身体的习惯，使其终身受益。
准备部分：教师和个别学生领做健美操基本步伐。
基本部分：
① 水晶级健美操
首先，复习水晶级健美操第一到第四节，教师和个别学生领做，让学生通过观察、展示动作。个别错误动作纠正。
其次，讲授水晶级健美操第五节动作，师生共同学习，最后让学生以小组形式创编四个八拍动作，并以小组形式进行展示。教师直观引导，并以表扬的方法激发学生的成绩感，树立自信心。培养体育锻炼能力，整个教学环节以生为主，以师为辅，充分调动学生的主观能动性，从而在整个教学过程中突出重点、突破难点。 ② 垫上腰腹力量练习
女生腰腹部力量较差且不愿意练习，通过垫上听音乐练习和一些简单易行的动作，能够使学生积极锻炼提高兴趣。
③ 结束部分： 在轻松舒缓的音乐伴奏下进行放松，使学生的身心在轻松愉快的气氛中得到充分恢复。
五、教学运用：
在教法上，本课采用了因材施教的方法，注意捕捉和发挥课堂上各种教育因素，以情导教。利用音乐调动学生的视听感官，从而达到快乐教学的目的，使学生在轻松愉快的气氛中完成本课的任务。
在学法上，本课采用观察法、互动学习与展示、互帮法等进行学与练。注重加强对学生体育能力的培养，充分发挥学生的展示能力。