篮球：体前变向换手运球 教案 高一上学期体育与健康人教版

篮球：体前变向换手运球
教 学 目 标
认知目标：
学习篮球体前变向换手运球技术，通过运球游戏注意运球手法的控制。
技能目标：
提高和发展学生身体的协调性和反应能力，使70%的学生能够掌握篮球——体前变向换手运球的技术。
情感目标：
体验篮球的运动的乐趣，培养学生积极思考，合作、团结、密切配合的集体主义精神。
教学重难点
重点：
左右换手运球。
难点：
蹬地转体探肩。
教学过程
导 入 阶 段
体育委员集合整队，报告人数 2.师生问好 3.布置学习内容、提出练习目标、要求 4.检查服装，安排见习生活动 5.按设计的图形2匀速跑的过程中和老师一起做不同形式的移动。 6.球操和熟悉球性练习 ①原地双手左右拨球②自抛自接球 ③双手交替头上、腰、胯下绕环 ④上下拉引球 ⑤体侧运动 ⑥全身运动 ⑦活动各关节 7.观看教学挂图
教师活动
检查课的场地及学生服装
师生问好
讲解学习内容、目标、要求
安排见习生活动
要求师生：精神饱满，声音洪亮
清楚本课的学习内容。
明白学习要求。
做好准备活动，预防运动损伤。
介绍动作要求
教师语言提示，示范领做。
调动学生练习的积极性，使学生兴奋起来。
学 习 阶 段
原地左右换手运球
运球的探究练习。
学习体前变向换手运球教师讲解示范
运球要点：运球正确，重心降低，转体探肩，蹬跨突然。
每人一球进行体前变向换手运球的练习
绕标志桶变向换手上步运球
5.绕标志桶行进间体前变向换手运球。
游戏：双手胸前传接球接力
游戏方法：全班男女生各分两个小组，运球比赛。
运球绕标志桶，以此类推。直到最后一名同学运球到原位，比赛方可结束。 规则：比赛中运用体前变向换手运球，运球中出现失误，原则上由运球者捡球，继续比赛。男女生各最后一名每名罚5个深蹲跳。
发 展 阶 段
素质练习：
综合素质练习将学生分成4组，练习场地如右图4个练习项目：绳梯、仰卧起坐、小体操垫、收腹跳、跳绳。4组学生分别按逆时针方向依次轮转练习。
教师：示范
学生：认真听讲，课后练习
调 整 阶 段
集合整队 2.放松 3.评价 4.总结
教师活动
师生一起参与击掌放松活动
2.推选学生展示动作并一起评价
场 地 器 材
篮球场两块，篮球球50个，扩音器1台，标志桶50个，跳绳13根，小体操垫16块，绳梯5米两付。
预测 平均 心率
平均心率： 135—140次/分。
练习密度： 37—43％
课 后 记
本次课的教学步骤清晰、简洁，能遵循学生掌握技能规律，由易到难、层层深入，学生每一个动作的练习都有方法、要求，使学生练有法、学有力；通过学练、练学、巩固提高，80%的学生能初步作出体前变向换手运球的基本动作，教学效果好，在教学过程中看出基本功较差的学生还需加强辅导。