高一上学期体育与健康人教版 篮球体前变向换手运球 教案

篮球体前变向换手运球
教学 目标
学生能说出体前变向换手运球技术的动作要点，了解此技术在篮球运动中的作用。
80%学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作， 并能连贯地完成跨步、侧肩、换手运球动作。
积极主动地参与练习，在练习、游戏中体验、运用所学技术并感受成功的快乐。
教学内容
篮球体前变向换手运球
教学重点
变向时重心降低，快速蹬地、跨步、压肩
教学难点
上下肢协调配合以及手对球的支配能力
安全措施
课前巡视场地，课中关注学生做好协调保护，课后放松身心。
教学思路
通过无球练习，集中注意力练习，有球练习，游戏等环节由慢及快，由易到难，提高学生运球及变相能力。
教学过程
准 备 部 分
一、课堂常规
1、师生问好。 2、宣布本课内容、要求和任务，要求精神饱满、声音洪亮。 3、安排见习学生。
学生活动
1、集合快、静、齐； 2、听从指挥； 3、明确本课的安排情况 4、见习生可随堂做适量活动。
游戏导入
：慢跑热身 侧身、降重心体验
（二）：“快乐反转”
1、注意力集中，无球体验摆脱动作。
2、学生两人一组进行剪刀石头布，获胜者向左前方或右前方进行摆脱防守练习，对方做防守动作。
学生活动
认真听讲，明确游戏规则
2、主动体验，大胆尝试，在游戏中体验如何快速摆脱
游戏（二）： “欢乐团团转”（球性练习的同时练习防守动作）
教师示范
讲述游戏规则（学生两人一组，一人做胯下“8”字拨球另一位同学围绕绕球同学做防守滑步练习）
要求：“8”拨球完成前滑步一圈回到原位
学生活动
1、认真听讲、仔细观察，模仿正确的动作方法 2、两人一组练习，学生主动参与，乐意接受教师指导，注意正确的动作方法
基本部分
练习一：
1、变向运球抢断体验 （教师提出问题，让学生在锻炼中寻找答案）
教师活动
1、教师提出问题，体验变向运球动作 2、学生两人一组，一人做抢断球动作，另外一位同学不断地做变向运球。在规定时间内看谁抢断次数最多，完成抢断后交换球权
学生活动
1、两人一组练习，学生相互评价、反馈 2、发现问题，与老师共同探讨解决方法
探究体前变向运球的方法，巩固提高
教师活动
1、讲解示范动作要点 2、指导学生练习 3、观察提示、纠正及个别辅导 4强调手与球的接触位置，注意降低重心
学生活动
1、认真听讲，积极模仿 2、积极领会，记住动作方法 3、积极巩固练习
练习二：
男、女分组体前变向运球练习
1、男生均匀散布在三分线外做体前变向上篮练习 2、女生分两组做行进间变向运球，后面同学做原地头上、胯下传球接力
学生活动
1、认真看示范、仔细观察。 2、主动参与练习，虚心接受教师指导。
练习三：
运、传接力（突出动作要领）
教师示范引导学生回顾动作方法，积极思考 2、鼓励学生注意观察，积极思考快速变向和积极防守方法 3、提出在突破过程中注意触球部位，降低重心，蹬地发力迅速，探肩护球等动作要领
学生活动
认真看示范，认真听讲 2.按要求和组织到到指定场地积极参与练习 3.及时纠正错误动作 4.积极重复练习
结 束 部 分
放松操（调整呼吸）
课后小结
归还器材
宣布下课
学生活动
学生轻松自然放松全身 2、学生自评、互评 3、认真聆听
教师活动
引导学生做放松练习 2、进行客观、公正评价、多提出表扬鼓励 3、师生再见
场地 器材
篮球场地一片 篮球20个 标志盘若干
预期 运动 负荷
练习密度预计：51%
平均心率预计：118次/分
课后 小结
学生通过本课练习80%学生能够掌握体前变向换手运球的基本动作。男生活动能力强、兴趣高，完成质量好，女生基础相对薄弱，还需进一步激发兴趣，在技术上仍需要强化练习。教学中发现对队伍调动，用球量数量，练习的强度和密度上可以通过小游戏的方式更好的串联在一起。使课堂氛围更加活跃，把时间还给学生。
作业
1、 三人制篮球比赛。 2、蹲起3组每组15次。3、支撑平移3组，每组10个。