高一上学期体育与健康人教版 “足球正面头顶球” 教案

“足球正面头顶球”教案
学习内容
足球正面头顶球
学习目标
掌握足球正面头顶球的动作方法以及学习方法。
知道足球正面头顶球在足球场上的运用。
培养学生学习意识，体验足球运动的乐趣。
重、难点
教学重点：
前额正面头顶球。
教学难点：
全身协调用力。
教学过程
课堂常规教育
热身
慢跑
球操
头顶球 胸顶球 腹部夹球 大腿顶球 夹球跳
游戏 两人头夹球接力
教师提前到场准备，检查器材与人数及整队结果。 2、向学生问好。 3、宣布课的任务：学习足球正面头顶球。 4、安排见习生
教师活动
教师口令指挥。 2、教师示范
要求
教师示范动作并讲解游戏规则 2、教师口令指挥
学生活动
体育委员去借本节课的器材。 2、体育委员按四列横队整队，检查人数，向老师报告。 3、向老师问好。 4、认真听取教师讲解。
要求
按教师要求进行慢跑。 2、跟随音乐集体练习。
学生要求
了解游戏规则。
按教师要求练习。
组织：四列横队
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要求：
快、静、齐
做好积极参与的心理准备
组织：如图
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要求：让身体各个部位充分活动开来
学习足球正面头顶球
无球分步骤做动作
身体后仰，膝盖微曲。
蹬地，收腹，头顶。
头顶固定球练习
两人相互练习
游戏 头顶球比赛
讲解动作要领：两脚前后或平行站立，膝关节微屈，上体后仰，两臂自然张开，顶球时，蹬地、收腹，用前额正面顶击球的后中部或中上部。
无球示范动作。
让学生两人一组练习。
教师巡回个别指正错误
集体集中纠正错误
教师活动
讲解游戏规则
指导学生完成游戏。
要求
根据口令无球模仿练习
口诀：前额击球位正当 两眼看准球下方 蹬地收腹加摆头 颈部用力控方向
两人一组顶固定球练习。
相互纠正错误。
两人一组相互练习。
学生展示成果。
学生活动
听老师解决游戏规则。
2、利用学习的动作完成游戏。
3、按老师要求完成动作。
要求：
两脚前后或平行站立，膝关节微屈。
上体后仰。
掌握顶球时机。
提高触球部位的准确性和稳定性。
动作要协调、放松。
组织：如图
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花样俯卧支撑
结束部分
放松 足球按摩
总结
归还器材
教师活动
教师示范俯卧支撑，提示要领。 2、口令指挥。
学生活动
让学生随世界杯音乐放松。 2.根据本节课所学内容进行总结。 3.安排学生归还器材。 4.师生再见。
要求
按照老师的节拍与节奏进行练习。 2.认真听老师的总结。 3.积极思考与参与，准备实践 4.归还器材 5.师生再见
要求：
身心尽量同时积极放松。 2.主动交流心得。
运动负荷
预计密度：55%
预计平均心率：135次/分
场地 器材
一块足球场，足球43个，标志盘43个，硬币20个，小黑板1面，标志杆4个，音乐播放器