原地侧向推实心球 教案 高一上学期体育与健康人教版

原 地 侧 向 推 实 心 球
指导思想：
贯彻“健康第一”的指导思想，本着以学生发展为主的宗旨，从教材的选择，到教法与学法的处理上，都遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则。根据学生的心理和生理特点，以学生发展为中心，营造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。通过选择原地侧向推实心球技术教材课, 并且学生观看示范,师生演示讲解，基本掌握“原地侧向推实心球”技术动作。同时创设一种轻松、愉快的学习环境。使学生不仅学到了知识与技能，同时发展了学生的协调配合能力。
教材选择分析：
原地侧向推实心球的动作技术主要是由原地侧向推铅球转变而来，属于非周期性运动，是由一系列不同的单一动作组合起来的连续动作。原地侧向推实心球能发展学生协调用力的能力，提高学生的力量素质，增强体质。学生练习原地侧向推实心球技术，要求能够做出正确动作，并说出原地侧向推实心球的动作方法和基本要领。教材的重点是掌握用力顺序和出手速度，教材的难点是最后用力与合理出手角度的结合。原地侧向推实心球的动作技术的教学是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。那该如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的心愿。因而本人把原地侧向推实心球的动作技术的教学，设计成很多种情景。引起学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习原地侧向推实心球的动作技术，从而使学生在练习中排除心理障碍，感受到原地侧向推实心球的乐趣，从而学会一种运动技能为终身体育打下基础。
学情分析：
本课教学对象为高一年级（1）班的学生。学生整体身体素质处于中上等，两极分化现象较严重，但有一定的自觉性和独立完成动作的能力与良好的班风。原地侧向推实心球的动作技术源于生活，与日常生活有密切关系，然而学习原地侧向推实心球的动作技术是学生最为被动、最不愿学习的动作技能。如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的心愿。
教学对象与教材 ：
对象为高一年级学生，教材为原地侧向推实心球的动作技术。 五、教学重点与难点：
重点：掌握用力顺序和出手速度。
难点：最后用力与合理出手角度的结合。
六、教学目标的设计：
1、运动参与目标：
通过情景教学，使学生主动参与原地侧向推实心球的体育活动，发展体能，获得运动技能，提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。
运动技能目标：
通过原地侧向推实心球的动作技术教学，让学生学会原地侧向推实心球的动作技术的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻的意识和能力。
身体健康目标：
通过原地侧向推实心球的动作技术教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。
心理健康目标：
通过原地侧向推实心球的动作技术教学，提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心里健康发展。
社会适应目标：
通过原地侧向推实心球的动作技术教学，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社社会的责任感。
教学方法与手段：
教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习，采用挂图、音乐、文字提示等方法促进学生进行自主练习。
教学程序：
课的准备部分：约7分钟（课前常规及热身活动）。
基本部分：约28分钟（实践、探索、体会、评价等）。
课的结束部分：约10分钟（身心放松活动）。
预计运动负荷与目标：
预计学生通过本次课学习，85%以上学生懂得应用原地侧向推实心球的动作技术进行体育锻炼。预计本次课学生的运动强度为最高心率160次/分，平均心率130次/分，练习密度为45%-50%。 十、场地与器材：
学校田径场、录音机、实心球、跳绳、垫子、毽子、呼啦圈等。