篮球运球及运球投篮 教案 高一上学期体育与健康人教版

篮球-运球及运球投篮
教 学 目 标
认知目标：
使学生基本掌握原地和行进间高低运球的技术动作，初步体会运球投篮的技术动作。
技能目标：
通过学习使70%左右的学生掌握高低运球的技术要求，掌握手拍球的部位和力度：使50%左右的同学初步体会运球投篮的动作要领。
情感目标：
通过各种篮球运球动作和投篮比赛以及体能练习，培养学生团结合作、刻苦耐劳的精神。
教学重点
运球的部位和手臂发力，运球的技能。
教学难点
运球时候抬头向前看，身体的重心。
教学过程
准 备 部 分
课堂常规
由体育委员整队，集合，并检查人数。 2、师生问好，宣布本节课的目标，内容及注意事项（安全问题） 3、检查服装，安排见习生。 4、半面向左、向右转
准备运动
绕篮球慢跑3圈。
篮球滑步练习。
组织：全班成四列横队，男二女二
要求:快、静、齐；精神饱满
3、徒手操：篮球操3节。
徒手操（篮球操）集中注意力练习：“抓手指”。
教法：教师讲解，学生听教师口令，模仿进行练习。
要求：注意力集中，活跃气氛，动作准确。
基 本 部 分
原地高低运球
注意：要求学生抬头，目视前方。以肩为轴，指根触球，半圆手型，注意球的反弹高低。
教师示范讲解（略讲）学生模仿练习。
学生练习教师巡视，发现问题及时解决。
行进间运球
要领：向前运球时应拍球的后上部，控制好力量。
注意提醒学生不要低头看球运球。
学生活动
学生根据教师相应的口令做高低运球。 2、跟着教师的节奏（哨声、手势、语言）进行练习。 3、注意提醒学生重心变化。 要求
1、分两组进行练习。
2、教师示范后学生练习。
3、注意节奏。
三、半场运球投篮
每个半场两个队相互运球投篮后站在对方位置，再继续进行，投中篮后本队队员报出比分。
课课练
A深蹲起（10次 2、4、6、8要叫1-2加油）错了从来。
B正面双手举哑铃10次（用英语报次数）
C拉伸练习（配合放松）
练习一 相对应的两人运球到中线与对面的同学击掌后运到相对应同学位置。
两次 练习二 相对应的两人运球到中线与对面的同学问好后运回自己的位置。
两次 练习三 相对应的两人运球到中线与对面的同学手拉手转两圈后运到自己的位置。
两次 练习四 全班分成男女各4队，每两对一个半场，进行运球投篮比赛。
练习五 听教师哨声集体练习
A深蹲起10次 （2、4、6、8叫1-2加油）
B正面双手举哑铃10次（用英语报数）两次
C拉伸练习一组
结 束 部 分
集队，放松练习（舞蹈放松）。
小结 表扬好的。
布置收拾器材。
师生致敬下课。
要求
放松练习：舞蹈操3节。教师带领学生同练。 要求：动作自然轻松愉快。
结重点在练习方面及遵守纪律方面。
场 地 器 材
1、两个篮球场 2、篮球48个 3、哑铃 3KG 25个 1.5KG 25个