篮球急停急起 教案 高一上学期体育与健康人教版

《篮球急停急起》
本课指导思想
本课以新课程理念“健康第一”为指导思想，根据初中《体育与健康》课程标准的要求和本次课的教材特点，在教学中注重对学生的知识技能传授，突出以学生为本，关注学生兴趣爱好，个性特点，懂得让学生学会观察，学会交流，做到练中思、思中议，在尝试与实践中掌握知识技能，培养学生主动学习的意识，体现身体锻炼与思维活动有机结合的课程特点。
教材分析
本课选择的主教材是篮球运球急停急起。篮球运动是一项深受初中生喜爱的体育项目，急停急起是篮球比赛中摆脱防守队员的有效方法，所以我们必须重视和掌握这一关键技术，急停急起的动作要领是：急停时手按拍球体前上方，两脚跨步做制动；急起时脚掌内侧用力蹬，手按拍球体后上方，上体前倾快速运球。本课的教学重点是手与球的按拍位置及重心的控制能力，难点是急停急起时上下肢的协调配合以及对球的控制。
学情分析
我校是区篮球基地校，所以从本校学生有一定的篮球基础，但还有部分学生没有基础，所以也需要重视基本技术学习。本次课的对象为高一学生，学生对学习篮球技术的兴趣较高，加上有一定的基础，为急停急起技术的学习创造了良好的条件。所以在激发学生学习兴趣上比较容易掌控。但急停急起的技术对学生的身体协调能力与控球能力要求较高，学生存在着个体差异，，以及借班上课对学生不够了解，要求教师需要在教学中动态的解决学练中存在的问题。因此在本节中采用了层层递进的方法和各种新颖的练习方法.充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,努力达到教学目标.
教学的重难点
重点：
急停、急起时身体重心高低的掌控，急停稳启动快。
难点：
手触球部位上下肢协调配合
教学目标
认知目标：通过学习让学生了解运球急停急起的作用，培养学生积极参与学习篮球的兴趣。
技能目标：通过本节课的学习，初步掌握运球急停急起时跨步急停的动作技术以及对球的控制，发展学生的速度、灵敏、协调和耐力等身体素质
情感目标：通过练习让学生在练习中体验成功的快乐，培养学生顽强拼搏，团结协作、合作互助等良好精神。
本课亮点
教学手段步步深入，学生两人配合练习，对抗练习是学习过程更有趣。
自主练习，给学生充分的自我练习时间与空间。
在学习中学生深受德育教育，增强学生的家庭观、团队的合作意识、坚强地意志品质。
教学方法与学习方法
讲解示范法、正误对比法、自主练习法、激励表扬法、小组合作、自我展示、师生互动、教师评价、互相评价等等。
教学流程
准备部分
1、课堂常规 2、热身跑 3、准备活动
（二）基本部分
1、徒手练习 2、运球两步急停 3、分组急停急起练习
4、整体听老师口令急停急起练习 5、两人相对急停急起练习 （三）结束部分
1、跟音乐在教师的带领下做放松操 2、课堂小结 3、整理归还器材、布置作业、宣布下课
八、生理负荷预计
运动负荷预计：练习密度：50±5%
平均心率：125±5次/分
最高心率：145±5次/分