单手肩上传球 教案 高一上学期体育与健康人教版

单手肩上传球
教学内容
单手肩上传球 2、迎面传球接力
教 学 目 标
运动认知目标：通过学习使学生理解单手肩上传球动作的应用方法与时机。
运动技能目标：通过学习使学生基本掌握单手肩上传球技术并能够合理运用，发展学生的灵敏、判断、协调能力。
情感价值观目标：通过学习技能和组织比赛，培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质。
教学重点
转体引球，向前甩臂、扣腕将球传出
教学难点
传球时腰腹和髋、腕、指协同用力
教学过程
开 始 部 分
教 学 常 规 内 容
鸣哨，手势集合 2、检查出勤、服装情况。 3、用亲切的口吻和学生问好。 4、宣布本节课的内容。 (单手肩上传球) （迎面传球接力） 5、强调学生运动过程中注意安全。 6、安排见习生随堂听课。
学生活动
学生在指定地点集合。 2、体育委员协助老师整队并报告出勤情况。 3、用礼貌口吻与老师问好。 4、认真听讲，积极思考。 5、见习生随堂听课。
要求： 快、静、齐、 精神饱满。
建立良好的师生关系和学习氛围。
准 备 部 分
“活力绕杆”热身跑
拓展热身
教师活动
教师播放音乐（灌篮高手主题曲），带领同学们一起绕杆跑热身。
徒手操 颈部运动4*8拍。
肩部绕环运动4*8拍 体转运动4*8拍 手腕脚踝关节运动4*8拍
组织学生做“手臂前后绕环”的拓展热身。
学生活动
热情投入，注意节奏，大胆表现自我。 2、同学们跟着老师一起有节奏的慢跑热身。 3、学生精神饱满，积极参与徒手操以及拓展热身活动，积极有效的活动身体各关节。 要求： 动作充分到位，精神饱满，富有活力
激发学生的学习兴趣，活动开学生身体各关节。
预防和减少运动损伤的发生。
基 本 部 分
单手肩上传球 要领：自下而上发力，蹬地、扭转肩、挥臂和扣腕动作连贯
迎面传球接力
教师活动
教师讲解单手肩上传球的动作要领。 2、教师做正确的动作示范，分解示范和完整示范。 要求：让学生能够用自己的语言叙述单手肩上传球的动作方法。 3、教师提问学生，通过看到的动作要领能否尝试说出单手肩上传球的重点和难点分别是什么，并且给予点评纠正。 4、要求若干学生与自己配合进行尝试练习，其他学生原地徒手模仿练习体验单手肩上传球的感觉。 5、为学生分组，提出做对动作要求质量并做好巡视指导工作，组织学生积极投入练习，纠正错误动作。 6、组织学生（动感音乐）经行“迎面传球接力”比赛并做好裁判。 7、评价游戏，奖惩分明。
学生活动
学生认真听老师讲解本课内容，积极思考。 2、学生观察老师的示范动作，并且敢于用自己的语言叙述单手肩上传球的动作方法，提出问题，师生共同解决问题。 3、原地模仿练习传球手法和身体姿势。 4、主动的参与尝试练习中去。相互指出问题并且纠正。并积极探讨如何才能传球更有效率。 5、分组积极参与老师组织的迎面传球接力比赛。体会团队合作精神，积极投入比赛当中。 6、仔细听老师评价比赛过程与结果，输的一组接受惩罚俯卧撑5个。
要求：
动作连贯。 2、身体协调 3、注意安全
注意事项：
传球压腕，球出手后手指指向落点方向 2、合理地传球距离 3、传球时，球的飞行弧形不宜过大
目标
发展学生的灵敏、判断、协调能力。
2、培养学生敢于挑战的拼搏精神。
结 束 部 分
整理放松 2、师生总结 3、师生再见
教师活动
教师集合学生，播放音乐（钢琴曲），引导学生放松身体。
带领学生一起回顾本节课的学习内容，并总结课堂情况。
指出本课的闪亮点。 （2）提出更高的奋斗目标。
布置学生归还器材，宣布下课，与学生再见。 (放学路上注意安全)
学生活动
学生按照指定的位置快速集合。
跟着老师播放的音乐，相互放松身心。
和老师一起回顾所学内容重点，认真听老师的课堂总结。
学生自评、互评 （2）积极进行自我小结
体委安排值日生收回器材。
与老师打招呼再见。
尝试说出自己的体会 树立更高的奋斗目标
学生能够很好的完成教师布置的各项要求。
体验成功的喜悦，使学生的生理和心理得到充分放松引领学生进入最佳学习状态。
场地
篮球场
器材
篮球8个，标志杆8根、秒表一块、音乐播放器一台、哨子一个 课的 预计
练习密度：40%-50%左右
运动负荷：中
平均心率：120次/分钟左右
最高心率：130次/分钟左右