行进间单手低手上篮单元教学计划 高一上学期体育与健康人教版

行进间单手低手上篮单元教学计划
教学 目标
掌握行进间单手低手上篮技术，培养学生对篮球的学习兴趣，为终身体育习惯打下基础；
提高学生篮球的技术、战术能力、提高学生耐力、协调、灵敏性和发展学生上、下肢力量素质；
培养学生团结协作，开拓创新的精神和篮球技、战术意识，提高学生不畏困难、坚毅果断的意志品质。
教学重点
掌握行进间单手低手上篮技术，培养学生对篮球的学习兴趣，为终身体育习惯打下基础；
教学难点
提高学生篮球的技术、战术能力、提高学生耐力、协调、灵敏性和发展学生上、下肢力量素质；
教学过程
一
激发学生对行进间单手低手上篮的兴趣
原地运球；
行进间运球；
无持球练习脚步上篮节奏与步伐
重点：确定最后上篮起跳脚，控制前两步的距离；
难点：身体重心和协调
通过课件、视频让学生了解行进间单手低手上篮在比赛中的作用；
集体学习；
分解教学
二
掌握持球后行进间单手低手上篮的基本技术
行进间单手低手上篮；
游戏
重点：学习“一大二小三高跳”的节奏、步伐和动作要领；
难点：动作的连贯协调
集体学习分组练习；
两人配合练习；
分层次练习；
分解与完整教学结合
三
掌握进间单手低手上篮技术；提高学生弹跳、耐力、协调、灵敏素质；提高学生的上肢力量，培养合作精神
行进间单手低手上篮；
HIIT间歇体能练习
重点：
掌握“一大二小三高跳”的节奏步伐与上篮相结合的技术动作； 难点：
行进间单手低手上篮技术动作的协调性、连贯性
集体学习；
辅助、模拟练习；
分组分层次、合作练习；
讲解、示范，通过小组练习互帮互助、合作学习、勇于探究
四
提高学生的协调性、弹跳素质，培养坚毅果断的意志品质、团结协作精神和战术素养
运用行进间单手低手上篮技术，进行实战比赛；
HIIT间歇体能练习
重点：在比赛中多运用运球上篮技术，上篮得分；
难点：探究性学习和团结协作的集体意识
教师引导学生观摩战术图；
学生讨论交流、合作探究性学习；
3.在老师引导下对技术动作进行细化