足球一对一运球突破——运控球技术 教案 高一上学期体育与健康人教版

足球一对一运球突破——运控球技术
教学地点
操场
教学目标
在基本功训练中加强注意力的训练，提高学生观察力； 2、引导学生层层深入学习运控球技术，模拟真实场景，运用所学技术尝试一对一运球突破过人； 3、通过竞赛形式巩固学习成果，积累比赛经验； 4、培养学生公平竞争意识，全面促进学生身心健康成长。
教学形式
实践 2、练习法 3、比赛法
教学重难点
教学重点
在基本功训练中加强注意力的训练，提高学生观察力；
教学难点
引导学生层层深入学习运控球技术，模拟真实场景，运用所学技术尝试一对一运球突破过人；
教学过程
师生对话，明确学习任务；无球热身。
准备部分
集合，师生问好
宣布本课任务：学习一对一突破基础——运控球技术
集体热身：
听音乐四路纵队慢跑，音乐停时同号队员找最近圈站好，训练观察力和协作力；集体变向移动步法练习。
球性球感练习
1、球性球感练习内容：单脚内外侧触球;两脚前脚掌交换踏球;用脚内侧或脚外侧或脚背正面拨球绕标志盘走,所有人不得给我看到球衣号。
2、练习方法：
（1）四人围的标志盘，先原地练习单脚内外侧触球，连续踩踏球.(音乐伴奏)
（2）面对教师为进攻方向，做顺时针绕标志盘一圈；
（3）面对标志盘，视对方为假想进攻或防守方，保持面向自己的进攻方向练习盘球绕标志盘一周。听哨音交换场地继续做绕盘练习，到位置后，要求把号牌背向教师，不让教师看见。
（4）看身体手势转场抢位 锻炼学生观察、移动和控制球的能力
基本部分：学习一对一变向运球技术
学生自行变向练习。四组分别站在四边，听哨音指挥带球向中间移动，至中间时变向返回。（2~4次） （2） 分组练习折返变向运动球技术。（每人练习3~5次） （3） 两人一组竞速：各场地分两组，一组持球站在球门后面，另一组无球队员站在场地一角，听哨音快速向对面的球门移动，冲过球门。（每人练习3~5次） （4） 一对一变向运球突破。两人一组，一人运球向球门移动，另一人防守，阻止运球队员向球门移动。
提醒：当控制球的队员移动速度不及防守队员时，要根据防守队员的位置选择合适的移动方向，寻找空间,当防守队员超越有球队员时，有球队员可用外侧脚拉球变向，同时向内转身，随时观察防守队员位置。（示范并讲解）要能运用变向技术，就要反复练习至技艺纯熟。
攻防队员跑动要注意：
①身体重心低，直体快速前移。
②步频快、步幅小，快速有力后蹬。 ③两臂配合两腿动作用力快速前后摆动。 ④眼睛既要注意进攻者的位置变化，又要兼顾球的运动情况。有利于起动后的动作的衔接。
比赛实践，检验学习效果。
一对一比赛检查运控球技术掌握情况 比赛方法：攻守两人同时从两个底角出发，从中场进入场地，先抢到场上的球为进攻，无球人则防守，有球队员运球突破防守，将带到任意一个球门为胜。（随机抽查三组）
放松小结
小结本课学习情况，提出希望：课后能反复练习运控球技术，达到在比赛场上运用的水平。师生再见。