学习足球运球技术 教案 高一上学期体育与健康人教版

《学习足球运球技术》教案
课题名称
学习足球运球技术
教学目标
了解运球在足球运动中的重要性以及运球的动作要领和练习方法。
学会运球的正确动作和练习方法进而熟练运球的动作。 3、增进对足球的兴趣并认真练习，培养互相合作、守秩序及爱公务的习惯。
教学重难点
教学重点
脚内侧运球、脚外侧运球。
教学难点
控球的能力。
教学场地：
学校足球场
教学器材：足球31个 训练梯2个 标志桶30个
教学过程
开始部分
集合、考勤。
师生问好，宣布上课内容、目标及学练要求。
检查服装，安排见习生。
集合要快、静、齐。
体育委员整队并向教师报告人数。
见习生随堂观摩，并协助教师教学。
培养学生养成良好的课堂组织纪律
准备部分
慢跑：教师领学生绕圈做热身活动。（借助训练梯）
结合足球操：熟悉球性。
自由运球练习
脚踩球练习
脚内侧交替碰球
认真听教师讲解练习方法及要求。
在教师的口令下统一进行。
积极思考，积极参与，避免发生运动损伤。
认真听教师讲解。
学生成一列纵队围成圈进行热身练习。
目的：收心引趣
养成运动前热身的良好习惯 调动学生学习积极性，提高学生学习技能的兴趣
基本部分
复习脚内侧直线运球技术。
要领：步幅小，脚跟抬起，髋关节展开，踝关节紧张，踢球的中下部。
学习脚内侧运球过杆技术：
辅助性练习：
直线运球急停，听口令变向换脚运球
斜线踢球停球练习
要领：步幅小，上体放松，身体前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转，用脚背内侧推拨球的中下部。
尝试完整动作绕杆练习：要领口诀：轻踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了。
师生共同回忆脚内侧运球动作要领，学生积极练习，教师指导，及时纠错。
师生活动
教师提示学生用脚内侧踢球的中下部控制好力量随时急停，变向。
学生注意力集中能够按老师指挥快速准确完成动作。并体会动作要领。
教师做讲解示范，学生尝试练习，认真体会口诀在过杆中的运用。
教师讲解示范，有能力学生进行过3个杆练习，教师发现问题随时指导，对出现的共性问题集中进行讲解。
教师找出学生进行示范，其他学生进行评价，并说出原因。 学生分成3组，10人一组相距20米站立，交替练习。
运球绕杆练习
自主、合作练习，体会动作、掌握动作要领
小游戏（足球比赛）
①、组织学生练习
②、巡回指导并及时纠错。
教师讲解比赛规则，学生积极参与，每组之间进行评价，看哪组掌握的学生最多，动作最好，教师最后进行总结，加以评价，对学生进行语言性鼓励。
培养积极参与的态度，增强学生自信心。感受合作互助并取得胜利的快乐。
结束部分
集合整队。
二.放松活动。
教师小结,学生相互学习评价。
师生再见,回收器材。
在教师语言引导，进行放松。 2.积极参与相互学习评价。 3.协助教师归还器材。
放松活动
培养学生养成运动后放松的良好运动习惯
预计心率：140次/分钟-----180次/分钟
练习密度：50±5%