高一上学期体育与健康人教版 50米快速跑 教案

50米快速跑教学设计
一、指导思想
本次课以体育与健康课程标准提出的“健康第一”为指导思想进行教育教学。在整个教学过程中采用师生之间、学生之间互动教学，培养学生自主学习的习惯，互学互助共同提高。教师通过语言点拨、启发、诱导；动作提示释疑；评价、小结，使学生由易到难，循序渐进掌握50米全程跑的动作方法。增强对体育知识的认识、了解，培养学生的终身体育能力。
二、教学目标
1、认知目标：使95%的学生知道50米全程跑的四个环节，知道完整的技术动作要领。
2、技能目标：90%的学生能够初步掌握50米跑的四个技术环节，完成50米全程跑。10%的学生能够初步掌握50米跑的起跑、起跑后的加速跑及途中跑技术动作。
3、发展目标：发展学生的速度素质和下肢力量和身体协调能力。通过游戏发展学生的上、下肢力量及协调性。
4、情感目标：培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。
三、教材的分析和设计
1）自主探究站立式起跑；
2）结伴尝试30米加速跑；
3）教师指导加速跑；
4）教师正确示范50米快速跑；
5）完整练习50米快速跑。
四、教学过程
本节课在开始部分以三面转法练习为主，使得学生感受个人与集体的关系，对学生进行常规教育。
准备部分：以简单的徒手操为主，使学生充分热身。在专项准备活动中，进行了摆臂和高抬腿跑的练习，为后面的50米跑做铺垫。
基本部分：首先通过提问，引导学生说出50米全程跑的四个技术环节。通过教师讲解示范，帮助学生学习站立式起跑及加速跑的技术动作。然后通过不同距离的快速跑练习，使学生体会50米全程跑的技术动作。引导学生慢慢理解，掌握，突破教材重难点。课上教师示范，学生示范技术动作，加强直观教学。最后，让学生体会完整技术动作。本节课安排游戏“运球接力” 发展学生的上、下肢力量及协调性。
结束部分：通过放松操，使学生身心充分放松，并对学生进行美育教育。最后师生共同总结本次课学习情况。
五、教学内容
　1、50米快速跑。　2、自由选择超市：投准游戏。
六、教学设计：
（一）、常规练习　　
　1、体育班委整队，师生问好。
　2、检查服装，安排见习生。
　3、“小小指挥官”辨方向。
　要求：①内容：四面转法。②老师用报纸卷成指挥棒指方向，学生转出相同的方向。③反应迅速。
（二）、导入新课　　
　1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。
　问题：①报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢？②老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的游戏或体育动作。
　2、学生创新练习。
　3、练习要求：
　　①大胆创新，练习有序；
　　②互帮互助，团结合作；
　　③创意新者，发给“金星”。
（三）、50米快速跑　　
　1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。
　2、学生结伴尝试30米加速跑。
　3、教师巡视。
　4、教师讲解并示范50米快速跑。
　5、学生利用报纸顶在胸前练习50米快速跑，评出“小健将”并发“金星”。
活动场面：①报纸顶在胸前做跑步练习；②报纸压成球做“打沙包”练习；③玩“击剑”游戏；④玩“踢毽子”；⑤报纸平放在地上做立定跳远练习；⑥还有的在做“铺路前进”游戏等等。
　采用多种练习方法做各种跑的练习。发展学生的奔跑能力，培养竞争意识和积极进取的锻炼精神。
口诀提示：
前掌着地身莫摇　前后摆臂纸不掉
眼看前方跑直线 快速奔跑我第一
（四）、游戏迎面接力跑
　练习形式：学生分成四个队，两两面对面站于限制线后，（约15米左右），听到开始信号后，左侧的一队向前跑进，到对面后交由对面的排头进行，自己站到对面队的队尾，如此交替进行，先结束的一组为胜。
（五）、放松练习　　（5分钟）
　1、游戏——击鼓传花。
　2、教师讲解游戏方法、规则，并主持。
　3、游戏放松练习。
（六）游戏要求：
　　①击鼓传“花”，鼓声停，“花”停，表演者产生。
　　②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。
　　③传“花”只准传，不许扔或抛。
（七）、小结　　（1分钟）
　1、对本课学习情况进行小结。
　2、表扬表现突出的学生。（看谁的小“金星”多）
　七、宣布下课，并组织部分学生收器材。