高一上学期体育与健康人教版 弯道跑教学设计

弯道跑教学设计
指导思想：
根据《体育与健康》课程标准的要求，遵循“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，尊重学生的主体地位。结合初中学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，合理组织安排教学内容。在教学方法上，利用多种形式的曲线跑，感受离心现象，使学生初步建立正确的弯道跑动作概念，充分运用体育游戏这一体育教学的好途径，巩固学生的学习内容，掌握正确的弯道跑技术，发展学生的体能，提高学生的奔跑能力，培养学生团结协作的意识，和竞争意识，培养学生运动的兴趣，为学生的终身体育奠定基础。
教材分析：
跑是人在适应日常生活中最基本的一种活动能力；是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段，因此，它是各项运动的基础。本课以弯道跑作为教学内容，改变直接传授弯道跑技术的教学方法，让学生首先感受曲线运动中出现的运动现象，再通过克服这种运动现象的多种形式的曲线跑的练习，达到探索归纳弯道跑技术的目的。
学情分析：
本课的教学对象是高一年级学生，学生的身心特点是对新奇的事物易兴奋，对枯燥的事情易抑制，知识、原理等体育教学因素有一定的局限性，所以本次课采用与游戏相结合的教学方法，激发学生学习兴趣，帮助学生建立离心现象的概念。教学中，在教法、组织、器材、场地的创新等方面做了一些尝试，达到了预期的教学目标与要求。
教学目标：
运动技能目标：
通过教师示范讲解及学生的自我练习等手段，使90%的学生能初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。
身体健康目标：
通过跑的练习发展学生的发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质。
心理健康与社会适应目标：
培养学生团队协作精神及自主、探究性学习的能力，分享合作学习的快乐。
教学重难点：
重点：身体内倾、摆臂幅度内小外大。
难点：控制身体平衡、克服离心现象。
教学过程：
本课分为三部分：
准备部分（8分钟）
教学步骤：
课堂常规
组织教学所需的常规内容，主要是迅速地把学生组织起来，使学生明确课的内容和目的，集中学生注意力。
直道慢跑：
要求：保持距离，不许推拉，注意体验直道跑的感受（摆臂、身体指向、两脚用力）；动作幅度由小到大，速度由慢到快。
目的是通过活动感受建立教学内容的对比信息，并在有限的时间内调动学生的活动热情，快速有效地达到准备活动的目的。
徒手操
目的是在有限的时间内调动学生的活动热情，快速有效地达到准备活动的目的，振奋学生的精神，为以下的教学作好准备。 （二）基本部分 （27分钟）
教学步骤：
圆圈跑（2圈）
带着问题慢跑，保持距离，不许推拉，注意体验弯道跑的感受（摆臂、身体指向、两脚用力）
教师示范、讲解弯道跑的技术要领。
学生通过对跑圈的练习，先体会弯道跑得动作,学生对此已有一个探索和实践的过程。明白为了克服直道跑惯性的离心力，进入弯道时，身体必须向圆心方向倾斜。后蹬时，右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌的外侧着地。摆动时，右膝关节稍向内，左膝关节稍向外。右臂摆动的幅度和力量，都应大于左臂；右臂后摆时，肘关节稍偏向右后方，前摆时稍向左前方等技术要领。这种先学后教的方法，比起那种教者发令，学者强应的传统教法，学生更乐于接受，对所学内容也更容易理解和掌握。
学生反复实践体验。（2圈）
弯道跑是在跑进中改变行进的方向，当跑速较慢时，弯道跑是轻而易举的，但在快速的跑进中改变跑向，尤其是在幅度较大的变向，是比较困难的。它需要较强的控制身体、调整速度和判断的能力。运用启发性教学和通过学生反复练习，向学生讲解这方面的技术要求，从而使他们在快乐的实践体验中理解这些知识，达到本课的目标要求。
游戏“你追我赶”
要求按规则完成.通过游戏进一步巩固弯道跑的技术,活跃课堂气氛,培养学生灵敏、协调等素质,提高跑的能力.
（三）结束部分（5分钟）
教学步骤：
原地放松：跟老师做放松练习，既提高了学生的趣味性，同时使学生的生理、心理都得到放松。让学生体验运动后的轻松与快乐，又一次体验上体育课的乐趣。
课堂小结：教师总结讲评，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后在强调动作要领,加深印象。 师生道别：最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯.