高一上学期体育与健康人教版 站立式起跑 接力比赛 教案

站立式起跑 2、游戏：接力比赛
课时
第1课时
教学目标
认知目标：
了解站立式起跑的起跑口令，并知道站立式起跑的意义和方法。 2、技能目标：
初步学习站立式起跑动作，做到反应迅速、快速起动。
情感目标：
能积极与同伴合作，发展合作学习能力并懂得合作的重要性。 课的重点、难点
站立式起跑动作的方法。
快速起动
教学过程
开始部分
培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。
常规
体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本堂课教学内容与要求。 4、安排见习生。
教师活动
师生问好 2、宣布本次课内容和要求。 3、安排见习生。
学生活动
体委整队，向老师报告人数。 2、师生问好。 3、集队迅速，队伍整齐。
整队集合：四列横队。
○○○○○○
○○○○○○
××××××
××××××
●体委 △教师
要求：快、静、齐。
准备部分
让学生身体充分热身，防治运动损伤，为下面练习打下基础，同时也将学生机能进入状态。
跑步练习 围绕指定场地跑圈
准备活动
头部运动 2、肩部运动 3、腹背运动 4、正压腿 5、侧压腿 6、膝关节运动 7、手腕踝关节运动 8、高抬腿运动 9、纵跳
教师活动
提出慢跑时队列要求。 2、 喊口令带学生做准备活动。 3、讲解示范 协调性练习 动作。
学生活动
真听老师讲解示范。
按要求做准备活动。
要求：精神饱满，动作到位。
基 本 部 分
提高学生快速奔跑能力，发展学生全面的身体素质展。
掌握站立式起跑的基本动作要领，通过各种专项辅助练习，来提高站立式起跑的动作和反应。
提高学生实践能力。
站立式起 跑动作教学：“各就各位”准备时，两脚前后开立站，前脚靠近起跑线，有力一脚放在后，听到“预备”发令时， 两腿都要稍弯曲，重心下降并前移，相反一臂体前屈，另一侧臂摆向后，“起跑”信号发出后，两臂迅速前后摆，后脚蹬地比箭快。
2、分组听口令快速反应起跑练习
（1）正面听口令快速反应跑
（2）反面听口令快速反应跑
3、分组接力比赛
教师活动
教师讲解和示范。 2、喊口令带学生做动作练习 3、教师提示指导。 4、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。 5、提出练习要求并提醒注意事项 6、老师发练习指令 7、提出比赛要求
学生活动
认真听教师讲解动作要领。 2、跟教师的示范动作作模仿练习。 3、同学间互相观察动作 4、学生示范动作 5、认真完成教师所安排的练习。 6、学生进行分组，展开游戏 7、遵守游戏则，小组相互鼓励与配合
要求：认真观看示范、做好模拟动作练习
结束部分
全身心放松，愉悦身心。
放松操 2、小结讲评。 3、小组长收回器材，师生再见。
教师活动
带领学生做放松操。 2、对本次课进行小结，并提出要求及期望。 3、学生收拾器材。
学生活动
认真跟着教师做放松操。做到身心放松。 2、收拾器材。
要求：全身心放松。
场地器材
场地：运动场
器材：雪糕筒4个
安全 保障
1、合理布置场地 2、准备活动充分 3、保护措施到位