高一上学期体育与健康人教版 盘踢（足内侧踢） 障碍跑 教案

盘踢（足内侧踢）·游戏 2、障碍跑
学习内容
盘踢（足内侧踢）·游戏 2、障碍跑
学习目标
了解踢毽子的文化知识及踢毽的好处，激发学生对踢毽的兴趣。
初步掌握盘踢的方法，发展学生柔韧性、灵敏性，提高判断、协调能力。
培养学生克服困难，争取主动的本领，增强人际交往能力和热爱大自然的感情。
教学重难点
教学重点
了解踢毽子的文化知识及踢毽的好处，激发学生对踢毽的兴趣。
教学难点
初步掌握盘踢的方法，发展学生柔韧性、灵敏性，提高判断、协调能力。
教学过程
队长整队，报告人数，师生问好。
教师宣布本单元教学内容与要求。
检查着装，安排见习生。
向学生介绍踢毽运动，激发学生的学习兴趣。
认真听讲
准备活动 教师提出练习要求，准确的下达口令 学生听口令踏节奏，精神饱满的练习。
徒手操：（4×8拍）
头部运动； 2、肩部运动； 3、体转运动； 4、膝关节运动； 5、拉伸。
教师领做，学生听口令齐做 学生随口令集体练习。
学习盘踢（足内侧踢）：
空踢（用手接触触球不为）； 2、一踢一接； 3、对踢对接； 4、4人传踢
教师活动
教师讲解动作要须，带领学生空踢练习。 2、教师示范，引导学生练习。 3、巡视指导，纠正错误动作。 4、师生评价。
学生活动
学生模仿教师的动作，体会踝关节如何发力。
个人自由练习。
3、2人一组练习，互相指正不足之处，共同提高练习次数。 4、4人一组传踢练习 体操队形 面对面练习
游戏：障碍跑（略）。
教师活动
师讲解游戏的方法和规则。 2、组织学生游戏。 3、教师参与其中
要求
认真听清楚，不懂的问题举手提问。 2、愉快、欢乐的进行练习。
要求
放松活动 2、小结。
①本课教学目标完成的情况。 ②课堂组织纪律表现。
3、布置作业：自己创造一种踢毽球的方法。
4、收置器材
教师活动
带领学生进行放松练习。
2、引导学生自我评价或对同伴评价。
3、布置作业
要求
总结本节内容
听清楚作业要求。
场地器材
毽子50个，体操垫12块，跨栏架12副，乒乓球拍4只
运动负荷
练习密度 30%-35%
平均心率 100-130次/分
课后小结
本节课初次接触踢毽子，通过分层教学，无器械模仿练习，一踢一接，对踢对接，让学生感觉踢毽并不难，尝到踢毽的乐趣，解决了教学的难点。游戏的运用，发展学生多项审题素质，非常实用，极受学生的欢迎。通过家庭作业的方式启发学生自主练习踢毽球的兴趣，这样课内外结合，目的是拓展学生多动脑、多动手、多交流的时空。