跨越式跳高教学设计 高一上学期体育与健康人教版

跨越式跳高教学设计
上课地点：排球场
教材 跨越式跳高 单足跳接力游戏
教学 目标
1初步掌握跨越式跳高的技术方法，90%的同学能做出助跑与起跳衔接动作。
2通过体验性练习，选择高度练习后学生能做出3---5步助跑起跳过杆动作。
3通过“过滤法”过关，在合作与交流中积极参与、讨论、解决问题。
4培养学生勇于克服困难、团结协作、积极拼搏、挑战自我、超越自我的能力。
重点 起跳
难点 助跑与起跳的衔接
教学 过程
开 始 部 分
课堂常规
展示教学内容
原地队列队形（三面转法）
1教师提前到场准备与检查器械。
2接受体委报告出勤情况。
3师生相互问好！
4宣布课的内容与教学目标（完整示范直接导入）
5教师口令指挥，体委领队练习。
集体练习多变组合
1由体委整队、检查出缺勤并向老师报告。
2师生相互问好！
3观摩示范，认真听讲，明确目标。
4学生集体随口令练习。
组织 四列横队
要求：快、静、齐。
积极思考，认真参与问题的回答。
准 备 部 分
慢跑 徒手操 体前屈下压 弓步压腿 下蹲运动 仆步压腿 踝腕关节 原地纵跳 单脚跳 摆腿练习（剪刀式）
1教师口令指导慢跑。 2教师诱导学生分组。 3检查各小组活动情况。 4示范性提示法。 5累进教学法。 6口令提示法。 7讲解示范法。
学生活动
1由体委带领学生绕跳高场地跑动 2各组小组长领队配合 3组长按顺序领做徒手操。 4跳高专项针对练习（摆腿练习） 5学生重复交替练习 6自我语言提示练习。 7充分做好准备活动。 要求：
学生慢跑时保持好前后间距，轻松自然。
认真完成准备活动。
基 本 部 分
体验性练习，学生自己设计，选择各种姿势跳过低皮筋。
方法：学生自选
不同高度跨越式跳高练习
逐步升级跨越式跳高（A、B、C等级）。
跨越式跳高技术比赛
1教师提出问题。
2介绍跳皮筋的方法。
3让学生自由选择跨越方式。
4设置跳、跨越皮筋、激发学生的思维想象力（必须单脚起跳） 语言提示，练习中鼓励学生用不同的方法及姿势，教师及时运用语言刺激，讲评情况，评那个小组方法最多。
5教师巡回指导。
6 让学生树立安全意识。
7针对自己体验，对各组的方法进行分析，教师示范，结合讲解引导学生思维、分组集体完成。指导和个别辅导结合观察练习时的情况。
8口诀：(小步助跑，用力蹬地，依次过杆，平稳落地）引导学生用助跑、起跳逐步升级并运用标准来进行自我评价指导升级然后分组。
9分层练习：每组分步骤逐渐提高高度。
10学生根据自我情况尝试挑战，教师巡回指导；教师示范，师生小结。
11引导学生按出场顺序、以小组代表为单位，参加指导学生评价。
12分组体验上步起跳练习。
13分组体验
五步助跑起跳
1学生分组讨论，自主体会。 2学生观察、模仿动作技术特点。 3针对教师提出的方法，各小组讨论交流那种为正确姿势，并按顺序进行练习，互相勉励各小组为本组同学加油。 4学生展示动作。 5自由练习＼比赛练习（2---3次） 由静态到动态练习 6观察教师助跑起跳的方法，发挥想象力选择适合自己的练习高度、助跑一步、三步、五步递进式循环练习 7根据自己完成的动作自评、每个高度2--3次各组评判员公正评判，讨论分析解决问题。 8学生展示、纠错。 学生尝试体验助跑、起跳（过杆、落地） 9积极完成练习 10练习中注意安全 11在教师指导下分解,完整练习。 12运用掌握正确的跳高方法练习。 13根据各组练习情况每组各选2名同学猜拳决定顺序跳。
组织：分四个小组进行。
要求；方法形式多样、新颖、花样多有序进行。
基 本 部 分
单足跳跃接力游戏
教师讲解示范练习方法
提高练习
组织学生练习
教师巡视指导
教师指导，学生根据分组情况，自由调整先后顺序，有针对性的完成游戏活动。
教师组织学生比赛
小结游戏活动
由组长负责各组队员有序的进行游戏活动，然后对各种进行得与失分析，总结经验。
组织分成四个小组 形式排球场两边端线
结 束 部 分
上下肢放松练习
A抖动大腿 B揉捏小腿 模仿动作情景放松练习
A鸟儿飞 B弹吉他 C模仿拉二胡
教师示范，语言提示，领做。
鼓励启发学生。
放松活动
小结本次课
布置课后练习，收拾器材，师生再见
客观评价课堂情况。
指导学生归还器材。
师生再见！宣布下课。
1模仿教师动作放松练习 2动作轻松自然 3学生积极自我评价 4有序归还器材。
自由散点队形 （略）
要求 动作轻松自然 协调
场 地 器 材
排球场2块 跳高场地4块（4个组） 标志杆（用排球网杆拉线及跨栏架） 跨栏架６副 跳高垫8块 跳高架2副厚垫子2副 皮筋4---6根 口哨一个 标志桶6－－8个
运动生理负荷
预计负荷 110--------145次/分钟
练习密度约75%左右