足球：脚内侧运球 教案 高一上学期体育与健康人教版

足球：脚内侧运球
教学 内容
足球：脚内侧运球
体能练习：灵敏练习
学 习 目 标
能说出脚内侧运球时易犯的错误。
脚内侧运球时能抬头观察场上情况，身体护球快速绕两个标志桶不丢球。提高控球能力，发展速度、协调、灵敏等身体素质。
不怕失败，能为自己和同伴打气加油。
教学重点
变向运球换脚触球部位正确
教学难点
能控球连续过杆不丢
教学过程
开始部分
课堂常规
接受报告，了解学生情况。
向学生问好。
宣布本课的内容及要求。
安排见习生。
学生活动
体育委员集合整队，报告人数。 2.师生问好。 3.明确学习内容及目标。 4.听老师信号做练习，集中注意力，快速反应。
学生四列横队
要求：快、静、齐
准备部分
运球热身
绕标志桶“8”字形慢跑
球性球感练习
教师活动
下达口令，绕标志桶慢跑。
教师示范后再组织学生练习。
①脚内侧颠球 ②拉推球 ③坐姿脚内侧拨球 ④脚内侧左右拨球 学生活动
紧跟着前面同学，随时改变跑的方式，如后踢腿跑，侧滑步，后退跑。
认真观察老师示范。
学生认真听取各练习的方法，带着思考与要求练习。
在老师的指挥下积极地完成各个动作。
要求：控制住球。
组织形式：绕两个标志桶“8”字形慢跑
基本部分
学习脚内侧运球
了解脚内侧运球技术要领 2.绕同伴脚内侧运球 3.左右脚脚内侧运球绕“8”字 4.圆圈内自由运球 5.游戏：“溜猴”
教师活动
教师示范脚内侧运球的技术动作并讲解动作要领。 2.教师讲解示范绕同伴脚内侧运球（左右脚交换），听老师哨音交换练习。 3.教师示范讲解脚内侧运球绕“8”字练习。 4.教师讲解练习方法，以脚内侧运球为主。 5.讲解游戏方法与规则：一组男生每人一球在圈内做自由运球，另一组男生坐在地上，双手不能离开地上面，快速移动，用脚将运球者球破坏出圈，直到将所有人球都踢出圈。（男女交换练习）
学生活动
学生认真听讲，掌握动作要领，并模仿练习。 2.听清口令，反应迅速，控制好球做脚内侧运球绕同伴练习。 3.听清要求，每只桶运用不同的脚做脚内侧运球。 4.认真做运球练习，听老师指挥，做抱球、坐球，夹球等动作。 5.听清游戏方法，遵守游戏规则，积极参与到游戏中。
体能练习
灵敏练习
听老师口令集体练习
积极练习
结束部分
集合整队
拉伸放松操
课堂小结
收还器材
师生再见
教师活动
哨音集合
教师带领放松
教师对本节课进行小结
指定学生收还器材
宣布下课，师生再见
学生活动
学生集合站队 2.认真放松 3.认真听老师小结，自己可以发表评论 4.回收器材 5.师生再见
组织形式：四列横队
场地器材
若干标志桶 36个足球
运动负荷
预计练习密度：40%—50%
预计平均心率：120次/分