高一上学期体育与健康人教版 篮球四角传球练习 教案

篮球四角传球练习
教材内容
篮球四角传球练习
教学目标
认知目标：
通过本节课，使学生懂得跑位接球的要领。
技能目标：
学生可通过篮球四角传球练习了解如何在篮球实战中如 何传好球、接好球的技巧。
情感目标：通过篮球四角传球练习培养学生对篮球的热爱。
重难点
教学重点：
侧身弧线跑动的路线及接球的跑位。
教学难点：
移动传接球和身体的协调配合。
教学过程
课堂常规
体委整队
师生问好
安排见习
宣布课堂内容
安全教育
学生活动：学生站队时要做到静、快、齐。
遵规守纪
导入与准备
球 操
双手持球体前屈练习 2、双手持球体侧屈练习 3、左右手伸展练习 4、单手持球转体扩胸练 5、单手直臂向下扣球练习 6、运球热身小练习 “5-4-3-2-1” 7、行进间运球热身
学生活动
学生要认真做好准备活动，活动好全身各个关节，提高身体活动的兴奋性，预防运动损伤的发生 2、男女生分组运球练习 中
指导与学练
篮球双手胸前传接球练习
任务一
传球口诀：两脚蹬地、伸膝伸臂、重心前移、翻腕用力 接球口诀：两臂向前、手呈半圆、后引缓冲、球接怀中
任务二 移动脚步练习
任务三 四角传球
手法：拇指相对成“八”字，掌心空出
双手“包”球
传球：蹬地、伸臂、翻腕、拨指
接球：伸臂迎球， 接球后引缓冲
两人推球练习 教师示范讲解
迎面传接球 学生两人一球进行迎面传接球练习
学生在分组讨论
放松与小结
放松练习
总结这堂课的情况，并鼓励、表扬学生，希望他们做的更好总结
教师活动
集合队伍，课堂小结； 2、布置课外作业； 3、归还器材，宣布下课。
组织：四列横队
要求：静、快、齐充分放松。
生理指标
平均心率： 100--120
练习密度：中
心理指标
培养学生勇敢顽强、坚忍不拔的意志品质
场地器材
篮球