高一上学期体育与健康人教版 足球头顶球 教案

头顶球
教学 内容
足球：前额正面头顶球
奔跑卡位
重点 头顶球技术要领
难点 头顶球的触球部位
教 学 目 标
认知目标：
通过本课学习，培养学生参与足球运动的兴趣，体验足球运动给他们带来的快乐；
技能目标：
通过练习，使学生初步了解和掌握足球前额正面头顶球的动作； 情感目标：
通过练习，体验体育课带来的愉悦和自豪感。
教学过程
课堂常规
指定集合地点，检查学生着装， 2、师生相问好，宣布本课学习内容。
学生活动
全班同学按约定地点集合，检查到班人数 2、注意听教师宣讲，听清本课教学内容及教学目标。建立学习信心。
简明阐述本课任务与要求
要求：动作到位，精神饱满； 培养学生养成良好的课堂组织纪律
身心 准备 阶段′
准备活动
趣味游戏：空中拦截
活动各关节
方法与要求
方法：4人一组，其中一人拦截，3人三角站位传球，距离3米左右。
要求：a、球不落地 b、不被抢断 否则进圈拦截
内容
行进间练习
转体运动 B、踢腿运动 C、扩胸运动
静力拉伸练习
颈部运动 B、肩部运动 C、膝部运动 D、腰腹运动
学生活动
模仿教师动作进行练习
认真听教师讲解游戏方法及要求
养成运动前做准备活动的良好习惯，调动学生学习的积极性，提高学生对踢足球的兴趣。
技能学习与探究实践 观看小视频
头顶球练习
力量练习：奔跑卡位
教师请一名学生协助表演原地正面头顶球。 布置任务：以组为单位，两人一球进行原地正面头顶球练习。同时让学生思考三个问题：
A用哪个部位去顶
B什么时候开始顶
C怎么顶顶的有力
教师巡视 个别指导
指导学生分组练习，有针对性的提示。
教师示范。
（要求：始终睁着眼睛，看清来球方向，顶球瞬间下颌收紧，颈部保持紧张。）
教师组织按小组进行头球射门对抗赛：以头球进球多的小组获胜。
Paid介入
教师发球，两名学生迅速跑出，在10---15米内，利用身体卡住对方，掌握球权。
学生模仿
带着老师的三个问题两人一组进行探索练习。同伴之间可以进行交流，共同探讨。
在教师引导：
A额头正面顶球（动作难点） B球距离额头差不多一臂距离时开始顶 C腰腹用力，加上蹬地。
在两人一组的练习中，把刚刚总结的动作重点、难点的解决方法运用到练习中。
小组讨论分析，同组队员互相指出成员动作的完成度，互相比较。
按照练习要求两人一组练习，注意头球的准确性，力度和方向。
学生注意动作幅度
自主练习体会动作掌握动作要领
体会头顶球技术，尤其是用额头正面顶球，增强学生自信心。
调节身心
放松练习
意境放松
回收器材
意境放松（在学生做深呼吸放松时，展开联想，想象自己在很很舒服的地方比如海边等等地方进行放松练习。）
组织学生互相评价。
在教师的语言提示下，进行意境放松。
积极参与相互学习评价。
场地器材
足球场，足球16个，电脑一台，Paid4部
负荷预计
练习密度： 40%---45%
平均心率： 125---155次/分