高一上学期体育与健康人教版 跨越式跳高 教学设计

跨越式跳高教学设计
一：指导思想
依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。提高学生自学、自练的能力。提倡学生在模仿中学习，并鼓励他们提高自学、自练能力。教师要给学生营造合作学习的氛围。在学生自学、自练的基础上，可以组成学习小组，让学生互相观察、相互帮助、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习过程中发展社会交往能力。同时，培养他们的创造力、竞争力、挑战自我的能力。
二：教学目标
运动参与：
通过教学，使学生主动参与跨越式跳高的体育活动，发展体能，获得运动技能，提高健康水平，养成良好的自学、自练的习惯和终生体育的意识。
运动技能：
通过跨越式跳高教学，让学生学会跳高的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高不断超越自我的意识和能力
身体健康：
通过跳高教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式 情感目标：培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、坚持等等的优良品质和团结一致、密切合作的集体主义精神。
三： 教材分析
跨越式跳高是高中阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。高一年级安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。因此，高一年级节点是发展弹跳素质的较好时期。
四：教学过程
准备部分
慢跑练习：绕场2圈
热身练习：
头部运动 （2）踢腿运动； （3）扩胸运动； （4）体侧运动 （5）跳跃运动 （6）踝关节、膝关节运动。
游戏：头尾传递篮球
规则：由排头胯下交替传球至排尾，时间短获胜
基本部分：
跨越式跳高
1 助跑
(1)直线助跑：6~8步直线助跑 (2)助跑步数：一般用6~10步 (3)助跑速度：6~8米秒 (4)起跑方式：站立式起跑 (5)选择助跑路线
2 起跳
起跳的准确性。 (2)起跳脚离地时，身体重心尽可能提高。 (3)使垂直方向的跳跃初速度尽可能的大。 (4)产生过杆时必要的旋转力
3 过杆与落地
过杆和落地是充分利用身体腾起的高度，合理的越过横杆和安全落地。当起跳腾空后，上体开始倾斜。摆动腿摆过杆后，向杆直内转下压，两臂下垂。当臀部位于横杆上时，躯干向横杆方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂举起。与此同时起跳腿迅速外展，高抬并绕杆，完成跨越式过杆动作。
结束部分：
1、整理队伍 2、放松练习 3、课后小结