高一上学期体育与健康人教版 排球正面屈体扣球 教案

排球正面屈体扣球
教学 目标
认知目标：初步了解排球正面扣固定球的技术特点，并能够说出扣球挥臂动作的要领和击球的部位 2、技能目标：通过正面扣固定球练习，60%以上学生能够完成上步、起跳、击球、落地的完整动作，40%以上学生能够做到上步连贯击球中上部，增强学生身体协调性和灵活性。 3、情感目标：学生在参与中体验学习乐趣，在活动中培养顽强拼搏、勇于挑战的中国女排精神，提高团队协作意识。
教材
排球正面屈体扣球
教学重点
扣球的挥臂技术以及击球部位
教学难点
助跑、起跳、击球身体的协调配合。
教学过程
开 始 部 分
体委整队 2.师生问好 3.布置本课内容 4.安排见习生
教师：向学生问好并介绍本课内容
学生：问好，明确内容与目标
要求：
1、快、静、齐。 2、统一运动服装。 3、见习生做好笔记。
准 备 部 分
热身跑：分队合队跑 滑步与交叉步
活动关节：颈、肩、膝、手腕脚踝
专项准备活动：
原地挥臂
原地起跳
上三步起跳挥臂
教师：观察并指导学生在跑动中所沿路线和步伐练习
学生：在热身跑中进行简单步伐练习
教师：教师带领学生做关节操
学生：观察跟做
教师：带领学生做专项准备活动
学生：回忆动作进行练习（手臂：抬、转、打 步伐：一小、二大、三并跳）
组织与队形：绕两片篮球场进行慢跑
要求：积极思考
基 本 部 分
专项辅助练习：
对抗性挥臂练习 B.扣固定球练习. C.鞭甩羽毛球 D.自抛自扣练习
扣网上固定球
原地起跳扣固定球 B.三步起跳扣固定球练习
分层拓展练习 学生根据自身身体素质和对技术的掌握扣教师抛球练习
扣球比赛 每组7个人每人两次扣在篮球场线内得一分,总分多的获胜
体能练习：俯卧支撑滚球（两人一组相距两到三米面对面进行单手滚球）
教师：1.讲解练习要求（分组轮换）
2.教师巡视指导 学生：在组长带领下进行练习
教师：
击球的什么部位能打出质量好的球？（帮助引导）
学生示范，给予表扬。
学生：分组探究练习
教师：协助学生提高 鼓励、表扬
学生：积极参与，与同伴协同配合。
教师：讲解规则 学生：有序积极
教师：先示范后讲解组织学生有序练习
学生：清楚方法 积极练习
组织与队形：分八个小组轮换踩凳子持球
要求：注意安全
结 束 部 分
放松活动：捶打四肢 2.小结 3.回收器材
教师：
示范并提示学生进行放松 2.对本课进行评价 3.安排学生回收器材
学生：认真放松 在教师点评基础上自评
组织与队形：八路纵队同上
要求：放松时身体放空
场地器材
篮球场两块，排球50个，弹力带4根，羽毛球7个，绳子2根
预计运动负荷
平均心率115-120次/分
最高心率140-150次/分
练习密度：50%左右
课 后 小 结
本课教师示范偏少学生没有较为直观得看到扣球的完整示范，没有形成较为完整的动作概念。如果适当增加示范次数，可达到更好的效果。
课中部分练习内容的次数可适当增加，在分组轮换练习挥臂次数偏少，没有达到预期练习效果，可适当增加练习时间。
3.人数多，分组偏少，要根据班级人数和练习的内容进行分组。在练习扣球的时候可适当的增加组数，提高练习密度。整体效果来看，本节课达到了预期的目标。在一些组织细节上加以引导会取得更好的效果。