羽毛球正手发高远球 教案 高一上学期体育与健康人教版

羽毛球正手发高远球
教 学 目 标
认知目标：学习羽毛球正手发高远球的技术原理和技术要素。 2．技能目标：掌握发高远球的基本动作要领，80%以上的学生能在动作较为准确的基础上，完成正手发高远球动作。
情感目标：锻炼学生的自主学习的能力，增强自信心，培养克服困难，善于思考的意志品质及良好的习惯。
教学内容
复习羽毛球的握拍手法
往返跑
重 点
羽毛球正手发高远球转身以及击球动作的准确性。
难 点
发球技术动作协调
教学过程
开 始 部 分
培养良好的纪律作风，明确本课学习任务，集中注意力。
课堂常规：
集合整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 5、检查服装与佩带物 6、安全检查和安全教育
教师活动
宣布学习内容 2、提出目标要求
学生活动
集中注意力听和观察思考 2、明确学习目标 3、激发学习愿望与动机
组织：四列横队。
如图：
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
△
★ 代表学生，△ 代表教师。
要求：快，静，齐
准 备 部 分
充分活动身体各关节
为学习主教材做好身体及心理上的准备
培养学生之间的团结合作、激发学生的情绪。
准备活动：
慢跑3圈
伸展操：肩部、腰部、关节、韧带和肌肉的拉伸
锻炼球性游戏： 分成四组 依次用羽毛球拍托球进行往返接力.
教师活动
指导学生做好热身运动，为上课做好准备。 2.要保持好间隔距离 3.不能提前动
学生活动
认真做好准备活动 2. 积极参与游戏 3. 要保持好间隔距离 4. 不能提前动
要求
积极参与游戏 2.集中注意力听听老师讲
要求：听老师指令做动作
基 本 部 分
学习羽毛球正手发高远球的技术原理和技术要素。
掌握正手发一：学习正手发高远球
内容
正手发高远球脚步站位：两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚与左脚成大约90度角，重心放在右脚上。
2、手部姿势
教师活动
教师完整示范一遍。 2、教师详细地边讲解边示范。 3、教师引导学生喊口令，集体练习2--3次。
学生活动
注意观察，认真思考。 2、认真听老师讲解动作。 3、主动模仿并练习动作。
内容
3、基本掌握正手发高远球击球动作。
4、掌握正手发高远球技术。
左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举干胸前方；右手正手握拍举至身体的右后侧
击球动作：持球手松开，使球自然下落，右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时开始转体，当拍挥至身体右侧前下方击球点上的瞬间，前臂迅速内旋带动手腕闪动展腕发力，用正拍面将球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动， 二．素质练习
分成四组
在篮球场地上依次摸地上的线进行往返跑(共5个来回) 对做错动作的同学及时纠正并不断鼓励他们。
教师引导学生重复练习至掌握动作。 在老师的引导下，改正错误动作。
注意观察，积极模范老师的动作。
积极主动学习并完成动作。
在老师的引导下，改正错误动作。
要求：精神饱满，态度认真，积极参与练习
结 束 部 分
放松身心
放松练习 2、小结 3、布置课外作业 4、宣布下课
教师活动
集合 2、放松练习 3、整体评价
学生活动
放松精神和身体 2、个人小结汇报 3、互相评价
场地 器材
篮球场1块 羽毛球拍53支 羽毛球若干
预计 练习密度 40%—45%