高一上学期体育与健康人教版 足球拉球过人 课时计划

足球拉球过人课时计划
教学 内容
足球拉球过人 2. 素质练习
课次 2
教 学 目 标
认知目标：通过学习，学生能够很好的描述出足球拉球的正确技术和练习方法,及对足球素质练习重要性的认识。 2.技能目标：通过学练，75%以上的学生能够掌握拉球的技术动作，25%的同学能够熟练运用拉球动作，90%的学生能掌握足球素质练习的方法，发展学生协调、灵敏、腿部力量等身体素质。 3.情感目标：学生在课堂学习过程中能表现出积极思考、参与合作学习的行为和积极创新的优良品质。
重难点
重点脚接触球的部位和力量以及身体重心随球移动。
难点动作的协调。
教学 过程
准 备 部 分
课堂常规
2.准备活动：
（1）队列队形练习 （2）随意带球在教师的口令下做头触球+膝触球+坐球+脚踩球。
3.球性练习
1） 双脚交替踩球 2） 脚内侧传拨球 3） 脚外侧拨球 4） 脚底前后拉球
1.快速集合；
2.向老师问好，明确本课内容、学习目标、安全等事宜
3.在教师带领下做球性练习
要求：注意力集中，慢跑节奏统一，触球时不抢球，注意安全
基 本 部 分
拉球过人
动作要领：拉球时，支撑脚站在球的侧后方约30厘米处，脚尖朝前。拉球的脚踩住球的顶部改变球的方向，用力适当。
教师讲解示范拉球过人动作
原地左右脚拉球练习
学生活动
观察教师示范，明确练习方法
2.认真练习，体会支撑脚位置跟拉球脚触球位置
安全提示：当心脚踩球时控制不住重心扭伤。
3.对着障碍物做拉球练习
4.两人一组拉球后过障碍物传接球对练
5.行进间拉球过障碍物
6.两人一组传球、带球，在防守下拉球过人射门
二.素质练习
方法：过绳梯+跳圈+绕障碍，然后快速跑回来跟下个同学击掌接力。尝试练习一次，比赛2次
3.根据教师的讲解示范按要求对着障碍物进行拉球。教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
4.学生两人一球，移动中接球后拉球传接球练习
5.学生行进间拉球过障碍，要求拉球动作协调，拉球后保持身体重心稳定，有变向跟向前带球意识,还没轮到同学在原地做拉球动作
6.持球同学站在球门一侧传球给进攻一方，马上上去当防守队员，进攻队员接球后拉球过防守队员进行射门，要求尽量射中，然后捡球站到防守方的队伍后，防守方的换到进攻方 根据教师讲解示范，明确练习方法、要求相互鼓励、相互竞争、共同提高 安全提示：传球时控制好力度，切勿用力过猛。
结 束 部 分
放松讲评
拉伸放松 2.小结、作业 3.回收器材
学生活动
跟随教师模仿练习； 2.自评与互评相结合； 3.协助教师归还器材。
场地器材
足球场一块、足球21个、障碍物21个、 绳梯2个、套圈6个、球门2个
预计运动负荷
练习密度：50%
预计平均心率：125-135次/分
教学反思
通过本节课的教学，课堂气氛比较活跃，师生配合的也很默契，队伍调动场地布置合理，大部分学生能掌握本节课的内容，但可能对学生个体差异的把握不是很到位，设计的教学手段是否考虑分层教学。