高一上学期体育与健康人教版 足球组合练习：运球+射门+教案

足球组合练习：运球+射门
教 学 目 标
认知目标：学生能够知道运球过杆方法及熟悉各种运球脚法。 2、技能目标：通过学习使70%的学生熟练运用脚弓运球、内脚背运球过杆，脚尖外转，屈膝弯曲等技术动作，发展学生下肢力量。提高学生运球绕杆射门的能力，发展身体的柔韧性，灵敏等身体素质。
3、情感目标：通过课堂培养学生良好的组织纪律观念、竞争意识、勇于克服困难的意志品质。
教学 重点 难点
重点：脚触球的部位
难点：衔接运球和射门
场地 器材
篮球场地一个，足球16个，标志物16个
预 计 平均心率 130
练习密度 40—45%
教学过程
准 备 部 分
课堂常规
集合整队 2、 师生问好 3、 安排见习生 4、 宣布本课内容 （要求：集合快、静、齐）
热身跑
沿着足球场热身跑。 要求：保持队伍整齐. 2、球性练习 a) 内脚背来回拨球 b) 踩球 c) 原地踩球绕圈 d) 脚跟停球 e) 内脚背来回传球
师生问好。 2、宣布本节课的纪律，安排见习生。
引导学生进行热身活动，边讲解边示范。
带领学生做球性练习，边讲解边示范 快速集合，注意力集中。明确课的内容安排及任务。
积极参与，充分热身
在老师的指导下做球性练习
学生呈四列横队集合
基 本 部 分
方阵运球
要求：四人一组，按同方向绕杆内脚背运球，回到原地后，换脚反方向运球。
内脚背绕人练习
要求：四人一组。用内脚背绕每位同学，第一个同学出发，其余同学在原地做踩球练习。第一个同学绕弯回到原点，做来回拨球练习。第二个同学出发，依次进行。
听数字内脚背绕人
要求：四人一组。听到自己数字的同学迅速用内角背绕人回到原点。其余同学在原地做踩球练习。
运球绕杆后近距离射门
要求：一二排一组，三四排一组，同时进行绕杆射门练习。第一个同学绕杆出发后，其余同学在原地做来回拨球练习。出发的同学近距离射门后，迅速捡球，跑到另一边队尾做来回拨球。注意控制球的方向和力度。
运球绕杆后中距离射门
要求：同上
讲解动作要领，强调运球时每个同学距离适度。提醒内脚背运球。 做好示范，强调运球是触脚面为内脚背。并观察学生在运球时的触脚点是否正确。并加以纠正。
要求：同上
讲解动作要求，强调在到达线的同时直接抬脚射门，并强调安全。 要求：同上
认真听老师要求，注意运球时控制适度距离。内脚背运球。
认真观察老师动作。注意运球时的触脚点是否正确。
要求：同上
认真看老师示范，射门控制力度和放向。并注意安全
要求：同上
接力比赛
要求：四人一组，分成四组比赛。每位同学先做原地小步跑。哨声响起后，第一个队员出发依次运球绕杆，再绕回来将球交给下一个队友，然后回来队尾做小步跑。最后一个同学运球到线后，直接射门，并跑回队伍。最后一组10个俯卧撑。
素质练习
俯卧撑 2、弓箭步跳 3、左右前后跳 4、高抬腿 讲解比赛规则，并判定比赛输赢，强调遵守规则的重要性 认真听清游戏规则，积极进行比赛。
结 束 部 分
集合队伍
放松操
总结本次课程
宣布课后作业
整理器材，师生再见
集合队伍 2、放松操 3、 课后小结 4、 师生再见
师生活动
集合队伍 2、放松操 3、课后小结 4、师生再见