高一上学期体育与健康人教版 篮球规则 教案

《高中生篮球规则》
课的任务
1：让学生了解高中篮球的基本规则以及和国际篮球规则的区别。 2：通过对高中生篮球基本规则知识的讲解，让学生更进一步的了解篮球球运动。
3：通过篮球规则讲解引起学生对篮球运动的兴趣，促使更多学生来参加篮球运动，锻炼身体，增强体质。
重点难点
1：教学重点高中生篮球基本规则知识的讲解。
2：教学难点：对高中生篮球规则的理解和运用。
内容分析
一：课题引入 二：场地设备 三：主要规则 四：相互探讨
教学过程
一：课题引入
篮球是一项非常有意义的体育运动，篮球，作为当今最为流行的运动方式之一，不仅深受众多爱好者的喜爱，同时对于运动者的身体锻炼也起着非常重要的作用。打篮球不仅可以锻炼身体，使身体变得更加强壮还可以培养球员之间的团队精神与协作能力。你喜欢打篮球吗？打篮球的基本规则你们知道吗？今天老师主要说下打篮球的基本规则以及打篮球的注意事项，希望对你们有所帮助。
二：场地设备
球场的面积：比赛球场为长方形的坚硬平面。其球场面积须长28公尺，宽15公尺，由界线内缘量起。
三：主要比赛规则
内容
一、比赛概要：篮球是两队比赛的游戏，每队各有球员五人。游戏的目的是将球投入对方篮内，并防止对队获球或得分。球可向任何方向传、投、拨、滚或运球，惟必须合乎下述规则的规定
二、球场的面积：比赛球场为长方形的坚硬平面。其球场面积须长28公尺，宽15公尺，由界线内缘量起。
三、球队（每一球队应包含）：
1、在四节十分赛制或球队须参加三场以上的比赛时，每队不得超过十二位合格的球员。 2、一位为队长，应为该球队合格之球员。每队派五名球员在场内参加比赛，且可按规定替补球员。 四、教练：教练必须在球赛开始前十分钟，在记录表上签名以示确证其教练与球员的姓名和号码，同时指派其最先上场的五位球员。仅教练或助理教练可以请求暂停。
五、比赛通则：比赛时间应包括四节：每节十分钟。在第一节与第二节及第三节与第四节，中间休息时间为二分钟。第二节赛完後第三节开始前，中间休息十分钟。
六、比赛开始：
1、比赛应从裁判员在对手中间抛球，以中圈跳球开始；在每一节及每一延时赛开始时，也应执行同样跳球程序。 2、比赛开始时，一队出场球员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟後，该队仍不足五人时，则应判令该队弃权，由对队获胜。 七、球的状态：遇下列情形，即成死球，当 （1）投球合法中篮后（2）活球或继续比赛时，一位职员鸣笛。 （3）罚球时，球已确定不能中篮，而：A、罚球後又另有罚球。B、罚球之後附带其他罚球。C、活球时，二十四秒信号响起。 D、每一节时间终了。
八、中篮及其计分法：
1、当活球经篮圈上面入篮，停留在篮内或由篮中落下时，称为「中篮」。
2、「中篮」系指攻进对方的篮，依下列情况判定得分：
（1）罚球「中篮」算一分（2）投球「中篮」算两分（3）在三分线外投球「中篮」算三分（4）投中某队所攻击的敌篮，即为该队得两分。
3、如果球在偶然的机会中，由篮圈下方进入篮圈时，即成为「死球」，然后在就近的罚球圈跳球，恢复比赛。假如球员故意将球由篮圈下方向上穿过篮圈，则应判「违例」，由对队在违例发生处最近边线外，掷界外球，恢复比赛。 诠释：试投三分球时，当球触及篮圈落下的球，不在篮圈、篮板范围内之後，即失去其三分球资格，进攻或防守球员均可合法触及。
九、攻守球员触及向篮落下的球：（於比赛时间内）
1、投篮时，进攻或防守球员均不得触及，在限制区上空从篮圈水平面上向下落的球。 2、若为进攻队违例：投中无效，由对队在罚球线延伸线的界外发界外球。 3、若为防守队违例：（1）判由对队得二分，如在三分投篮区域内试投，则判得三分（2）若投中有效，则由对队在端线後发界外球，恢复比赛。 例外：对於教练技术犯规，球员故意或夺权犯规的罚球，则不论罚中与否，均由主罚队的任何一球员在记录台对面的边线中点外掷球入界。 十、比赛的胜负：比赛结果，以在比赛时间内全场中得分较多的一队获胜。
十一、球队弃权判为失败：（球队弃权，判为失败。）若： 1、在裁判命令比赛开始後，拒绝出场或阻挠比赛。 2、在比赛开始十五分钟後，球队若缺席或不足五人。
十二、得分相等与延时赛： 1、下半时终了时，如两队得分相等，应即继续比赛，并得举行一次或多次的五分钟的延时赛，以决胜负。 2、在第一次延时赛前应重行选篮，其後每次延时赛均换篮一次。 3、每一延时赛开始前，须有两分钟的休息。每一延时赛应以中圈跳球开始。
十三、比赛时间终了： 1、比赛在计时员发出比赛时间终了的信号时结束。 2、每次比赛时或每延时赛时间终了之际，含有罚球的犯规几乎发生在计时员的信号同时或稍前一刹那，则应立刻执行一次或多次的罚球。 3、在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。 4、如果球触及篮圈弹起而後中篮，则投中有效；若球触及篮圈後，任何一队之球员触及球，应宣判违例。如违例者为防守球员，则以中篮论，算两分或三分。 5、如为进攻球员，则成死球，若投中，得分不计。此项限制直到该次投篮已显然不中为止。
十四、请求暂停：（依据下列规定，每次应给予一分钟时间）： 1、每队在每节内得请求一次暂停，第四节可请求二次暂停。 2、在规定时间内未使用之暂停不得保留於下半时或延时赛使用。 3、教练或助理教练有权请求暂停，但应亲自到记录台请求暂停，并用合宜的传统手号表示。
十五、替补： 1、替补员入场前，应先报告记录员，并准备即刻参与比赛。 2、在下列情况，记录员应尽速鸣笛响信号，指示请求替补：（1）球成死球（2）正当停表时，及（3）当裁判宣判犯规，并向记录台完成沟通程序後。 3、依照下列情况进行替补： （1）违例发生後，只有发界外球的球队可请求替补。（在此情况下，发界外球之球队请求替补时，对队亦可请求替补）。 （2）罚球时仅该罚球员可被替补，但必须符合下列规定：A、此项替补必须在第一次罚球，或仅只一次罚球的继续比赛之前所请求者。 B、最後一次或仅有一次的罚球罚中，或最後一次或仅有一次的罚球罚之後，因另一个犯规罚球则，球成为或仍为死球。 C、跳球球员不得由其他球员替补。 D、只有在记录员鸣笛之前，才能取消替补。
十六、三秒钟规则： 1、当一队控球时，其本队球员不能在对队之禁区域内，超过连续三秒钟以上的停留。 2、三秒钟的限制，在发界外球时仍无效，当发球员在界外开始控制球的一舜间起计算。 3、三秒规则不适用於：（A）投篮时球在空中（B）双方争夺篮板球时（C）球成死球时。 4、球员在禁区内停留将到三秒钟，即开始运球而投篮者，得予以宽容。（违反本规则为违例） 5、罚则：由对队在距违例处最近的边线外掷界外球。
十七、五秒钟规则： 1、当一队员被对队球员紧迫防守持球达五秒钟而不传、投、拍、滚或运球时，则宣布违例。 2、罚则：由对队在距违例处最近的边线外掷界外球。
十八、四节制八秒内规则： 1、在後场获得活球控球权的对队，必须在八秒钟以内使球进入前场。 2、球触及中线或触及身体任何部份接触中线的本队球员时，即认为球进入前场。（违反本规则为违例） 3、罚则：由对队在距违例处最近的边线外掷界外球。 十九、二十四秒钟规则：四节制－－－球在空中二十四秒同时响起时投篮、中篮，球进算；球不进换对队在边线发球。 1、二十四秒计时器的信号，表示该球队未能在二十四秒内投篮。 （1）若比赛因控球队的对队，因某些事项而停止，则控球队应获得另一个新的二十四秒。 （2）若球仅对手触及，而原控球队仍持有控球权时，不得重新计算二十四秒。 2、二十四秒计时器必须停止，但不得重新设定，当： （1）球出界，由原控球队的球员发界外球。 （2）职员中止比赛以保护控球队受伤的球员。 3、罚则：由对队在距违例处最近的边线外掷界外球。
二十、球回後场： 1、控球队在前场的球员，不得使球回至後场。 2、当控球队球员有下列情况时，视为球回後场： 当球回後场之前，控球队球员最後触及，该球已经触及後场，或若该球员已经触及後场。 3、此种限制，适用於球队前场的各种情况；包括掷界外球。
违例：对违例的罚则为丧失控球权。
二二、犯规 1、球员与对手身体接触或违反运动道德行为的违规，称为「犯规」。 2、犯规应登记在违犯的球员名下，并按照规则中有关的条款执行罚则。
二三、违例或犯规後的恢复比赛：违反规则成死球後恢复比赛的方式为： 1、由界外掷球进场；或 2、执行一次或多次的罚球。 二四、对正在投篮动作中的球员之犯规： 1、对方球员向某球员犯规，该球员已在犯规发生前开始投篮动作，结果投中时
即中篮有效加罚一球。 2、惟当鸣笛时，该球员必须正在继续或开始投篮动作；如鸣笛後始行重新投篮，则投中无效。
二五、球员五次犯规：在比赛中，球员犯满五次犯规，包括侵人与技术犯规的总次数时，应自动退出比赛。
二六、球队犯规：（罚则） 1、四节（十分钟）赛制：每一节（十分钟）内，每队球员侵人犯规满四次时： （1）其後该队每一次的球员犯规应判罚球两次，由被犯球员主罚。 （2）若该犯规较侵人犯规严重，则应适用有关规则之条款。 2、决胜期所有犯规，均应累计於最後一节或下半场。