高一上学期体育与健康人教版 足球脚内侧左右拨球 教案

脚内侧拨球
教学 内容
脚内侧左右拨球
重点：重心低，拨球时触球部位准确
难点：拨球的力量与方向
教学 目标
1认知目标：使学生在游戏中进一步了解足球，熟悉球性，提高球感。
2技能目标：通过练习让学生在游戏游戏中能够灵活应用脚内侧拨球，提高动作的协调性。
3情感目标：培养勇于克服苦难的品质以及自信顽强的精神。
教学过程
开 始 部 分
课堂常规
体委集合整队 2．师生问好 3.宣布本课内容 4.安排见习生 二．热身活动
组织队形：四列横队
要求：精神饱满、认真听讲。
热 身 部 分
慢跑 游戏方法：学生成一路纵队绕操场慢跑，如遇到标志物则做前脚掌立起左右摆动。
徒手操
①扩胸运动； ②体转运动； ③踢腿运动； ④弓步压腿； ⑤侧压腿； ⑥膝绕环； ⑦活动三关节。
学生成一路纵队慢跑，慢跑时前后保持一定距离注意安全 2.教师讲解游戏的规则。 3.组织学生进行游戏。 4.师生同做
学 习 提 高 部 分
夹球跳
动作要领：用双脚夹住球，听哨声，往前跳绕过前面的标志物，换回起点把球交给下一位同学依次进行。
规则：1.听哨声进行游戏。 2.夹紧球，在游戏过程中掉落后要原地拾起球，再进行。脚内侧左右拨球 动作方法：（以右脚开始为例）将球放置两脚之间，两膝微曲，重心落在两脚间，用右脚内侧拨球右侧中部，将球拨向左脚，左脚同样用脚内侧将来球拨向右脚的来回拨球动作。
教学方法：
讲解并示范游戏练习动作方法及规则并强调注意事项。
组织学生进行游戏。
讲解后再次进行。
要求学生积极思考，注意力集中。
脚内侧左右拨球教学
教学步骤：
原地脚内侧左右拨球动作讲解与示范。 2.学生分组练习，教师巡回指导。 3.集中纠正错误动作。 4.学生分组练习，逐渐加快拨球速度。 5.小比赛：30秒内看谁拨得最多次。
重点：重心低，拨球时触球部位准确。
难点：拨球力量与方向的控制。
游戏：拨球接力
方法：将学生分成人数相等的四队，站在起跑线后面进行比赛。游戏开始后，第一位同学行进间脚内侧拨球到标志物绕过标志物返回到起点把球交个下一位同学，依次进行。 游戏：拨球接力
教师讲解示范游戏练习动作方法及规则，并强调注意事项。
学生集体练习
要求：
精神集中，遵守游戏规则。
团结协助，注意安全。
恢 复 整 理 部 分
做整理放松 2.课堂小结。 3.师生道别。
组织队形：四列横队
要求：认真听讲、总结。
场地 器材
标志桶 足球
预计运动负荷
练习密度：60%