排球：正面屈体扣球身体功能练习教案高一上学期体育与健康人教版

1、 排球：正面屈体扣球 2、 身体功能练习
课的类型
新授课
教学目标
学生能够说出正面屈体扣球的动作要领要点，并在两步助跑扣固定球时能完成最高点全掌击球的后中上部，60%同学助跑起跳衔接流畅并有明显的腰腹发力。 2、通过本课适宜运动负荷的练习，提高学生的弹跳能力、速度和力量等身体素质，促进学生协调性的提高。 3、在不断的扣球练习中引导学生形成顽强果断，敢于面对困难，勇于挑战自我的自信心。
重点与难点
重点：挥臂路线与方向，击球点与击球部位
难点：助跑与起跳的衔接，腰腹用力
教学过程
开始环节
体委整队，报告人数，师生问好 2、 通过提问检验自学效果并报告本课任务，进行安全教育 3、 安排见习生
要求：精神饱满，集合做到快、静、齐。
准备环节
热身活动 慢跑 听口令变向跑
徒手操 肩绕环运动 扩胸运动 体转运动 体侧运动 腹背运动 弓箭步压腿 侧压腿 膝关节运动 踝腕关节绕环
组织：一路纵队绕场慢跑
教法：
教师讲解热身活动练习方法。
教师组织学生进行练习。
组织：四列横队体操队形 教法：
教师强调练习要求。 2、教师领做，口令指挥。
学法：
学生按要求在教师的组织下进行慢跑练习。
学生随教师的领做进行徒手操练习。
要求：
慢跑速度适中，精神集中。
2、徒手操动作到位有力。
主体环节
排球：正面屈体扣球
课前自学
课堂教学：
两步助跑起跳的徒手练习 2、两人一组原地轻扣固定球的复习 （一人持球于头上正前方，另一人做原地挥臂轻扣球练习） 3、复习原地起跳扣固定球（持球人站在跳箱盖上） 4、学习两步助跑起跳扣固定球（持球人站在跳箱盖上）
教师将自主学习任务单和微课上传到班级微信群中，并指导学生进行自学。
组织：四列横队体操队形
教法： 教师检验自主学习效果，指导学生进行练习。
组织：四列横队前后两人一组
教法：
教师强调原地扣固定球的动作要求并指导学生进行练习。 2、教师及时反馈学生练习情况，并引导学生相互反馈。
组织：根据不同的网高分成四组
教法： 1、教师强调原地起跳扣固定球的动作要求并指导学生进行分组练习 2、教师及时反馈学生练习情况，并引导学生相互反馈。 3、教师讲解示范两步助跑起跳扣固定球的动作要求和练习方法。 4、教师指导学生进行两步助跑起跳扣固定球的分组练习，并引导学生相互反馈,根据练习情况个别组增加拦网环节。
学生通过微课进行自主学习。
要求： 学会两步助跑起跳的动作方法，明确动作要求
学法： 进行两步助跑起跳的练习
要求 助跑有节奏，起跳迅速有力，做到一小、二大、三起跳，助跑与起跳衔接流畅，落地缓冲稍屈膝。
学法：
明确练习方法和要求并进行原地轻扣固定球的练习。 2、练习过程中学生之间相互反馈。
要求： 挥臂路线与方向正确，最高点全掌击球的后中上部，有鞭打动作。
学法
1、明确练习方法和要求并进行原地起跳扣固定球的练习。 2、学生之间相互反馈。 3、观察教师两步助跑起跳扣固定球动作的示范，明确练习方法和要求。 4、学生进行两步助跑起跳扣固定球练习，学生之间相互反馈，部分学生模拟拦网动作。 5、各组进行展示，教师及时反馈，组内同学利用多媒体设备进行录像。
主体环节
原地起跳扣抛球（体验练习） 一人将球抛起，另一人做原地起跳扣球
身体功能练习 运动基本姿——跳蹲——旋转跳90度——旋转跳180度——踏步——两臂侧平举直立姿——手臂上下摆动——手臂前后摆动
教师巡视指导，及时反馈学生练习情况，并用多媒体设备录像，进行阶段性检测，作为课外学习资料。
教师指导各组进行展示，及时反馈学生练习情况
组织：四组队形不变
教法
教师讲解原地起跳扣抛球的练习方法与要求。 2、教师指导学生进行助跑起跳扣抛球的练习，体验完整动作。
组织：四列横队体操队形
教法： 教师强调练习的方法要求，指导学生进行练习。
馈与评价的依据。
要求助跑起跳动作连贯、协调，起跳有力，挥臂速度与方向快而正，最高点全掌击球的后中上部，腰腹用力。
学法：
明确练习方法和要求。 2、学生体验原地起跳扣抛球动作。
要求：
准确判断，合理取位，击球要准。
学法：
学生按要求进行身体功能练习。
要求：动作正确规范，注意安全。
结束环节
整理放松 2、 集合小结 3、 布置课后自我反馈与评价任务的 4、 宣布下课 5、 收拾器材
组织：四列横队
教法：教师领做放松,然后进行小结.
学法随教师领做进行放松.
要求：放松充分，集合迅速，听讲认真，态度积极
教具准备
排球场1块、排球40个、跳高架1副、皮筋1条、跳箱盖4套、标志物4个、平板电脑1台、手机4部
预计生理负荷
预计平均脉搏130-150次/分
预计练习密度60%-70%