高一上学期体育与健康人教版 排球正面下手发球 教案

正面下手发球
教 学 目 标
知道排球发球在比赛中的作用，知道正面下手发球的动作方法和动作要领。 2.90％以上同学做到半握拳击球，直臂前摆，掌握正确的击球时机，30%以上同学能进行发球过往练习，动作协调。发展上肢力量，灵敏性和协调性。 3.学生乐于参与练习，同伴之间能相互帮助、相互学习，形成积极向上的练习氛围。
教学重难点
重点：击球点和击球部位的掌握
难点：抛球、挥臂用力顺序
教学准备
排球场3片 标志贴40个 排球42个 球网3个
教学过程
准 备 部 分
课堂常规
教师提前到场检查与准备场地器材
接受体委汇报，向学生问好 2、宣布本节课的内容及目标 3、提示安全，安排见习生 学生到指定地点每人一球尝试各种部位触球练习
体委整队，汇报人数，向教师问好 2、认真听讲，明确本课内容、目标 3、见习生随堂听课
要求：队伍整齐、精神饱满
热身活动
讲解慢跑的要求 2、带领学生进行木“爱的抱抱”游戏.口令指挥
了解跑的形式和方法 2、“525”心理健康日，“爱的抱抱”通过拥抱传递温暖，跨越陌生人间的距离。 绕排球场进行慢跑、游戏
徒手操 球性练习
口令指挥并领做徒手操 2、熟悉球性练习：自拋自接
跟做徒手操 要求：动作到位、有力 2、尽量使球不落地 体操站立队形
徒手练习
教师展示完整动作，学生跟随教师做徒手正面下手发球练习 2、教师巡回鼓励、引导。 3、教师示范并讲解发固定球练习。 4、两人一组，一人持球于腹前，击固定球，体会手臂的触球部位。 学生练习
学生明确手跟球接触的部位和击球点 2、认真听讲，建立正确的动作概念 3、主动积极练习，积极思考老师的提问 4、明确手臂触球部位和击球点、直臂前摆。
组织形式：两人一组面对面站立
抛球练习。
对墙发球，由近距离开始，逐渐增加离墙的距离。
7、5米发球练习，组织学生进行5米发球练习。
8、巡回观察，个别指导，集体纠错
三、达级赛
1、教师讲解达级赛方法 学生站在中间线进行发球练习，发3次过网向后退一条线，连续2次不过网就向前进一条线，每人发10次，在反复中进行。 2、巡回观察，个别指导，集体纠错 3、请学生展示并评价 4、体会完整技术动作 5、练习中会击球部位，发球用力顺序 6、合作练习，相互纠正错误动作 7、接受教师指导和纠错
三、学生挑战
1、10个发球过网挑战练习 2、乐于练习、接受指导 3、大胆展示
素质练习
课课练：翻山越岭
讲解示范素质练习的动作方法和要求 折返跑练习:排球比赛中移动速度是关键，折返跑注意转身的速度。 2、组织练习
学生明确素质练习规则和方法 2、学生进行练习，积极参与，注意安全
结束部分
放松小结
组织带领学生做放松拉伸 2、小结、回忆本课重难点 3、布置归还器材 4、师生再见
放松练习 2.自评本课学习情况 3.布置课后归还器材 4.师生再见
生 理 负 荷 预 测
平均心率 127 次/分左右
练习密度 48 %左右