人教版（2019） 高中体育与健康 必修 8.3 排球侧面下手发球 教案

侧面下手发球
教材 分析
侧面下手发球，看起来很简单，但真正做好却很难，应从简单动作学习，先分解后完整，循序渐进，每个动作都应掌握，并能将各个动作有效的连合起来，要特别注意动作之间的衔接，这样才能收到很好的完成动作，创设一种轻松、优美的教学氛围。
学情 分析
学生活泼好动，注意力不易集中。但他们对动作的认识从具体、感性、直观的形象开始。因此，本节课设置了让学生容易接受的主题，实施侧面下手发球的教学，来激发学生的学习兴趣和学习欲望。针对个别学生动作达不到规范化，采取相对降低难度的练习方法层层递进，因材施教同时给予鼓励和肯定，达到学习效果。 教学 目标
知识目标：引导学生积极参与侧面下手发球练习，初步学会侧面下收发球技术动作。使85%的学生能独立完成发球练习。
技能目标：发展学生协调性，核心力量的练习，建立上下肢协调用力的能力。
情感目标：培养自信、果断顽强合作的精神，提高对发球练习的兴趣。
重点 击球部位准确
难点 转体及挥臂的协调用力
关键 动作连贯
策略 在新授课教学过程中主要突出了循序渐进式和整合式两种教学策略
教学过程
开 始 部 分
课的导入
体委整队 2.师生问好 3.报告人数4.本课任务 5.安排见习生
整队
师生问好
宣布课的内容
要求：注意力集中，精神饱满，充满信心
准 备 部 分
热身活动
绕场慢跑
拉伸练习
体侧练习 （2） 体转练习 （3） 体前屈练习 （4） 膝关节屈伸 （5） 弓步压腿
组织学生跑步热身，同时熟悉场地
按要求进行练习
要求：动作舒展大方，注意力集中
示范引导，语言提示，带领学生进行柔韧练习（每个学生能够跟上老师的动作节奏）
积极模仿体验，与老师节奏相同（整体） 要求认真观察,舒展到位，有力度有节奏
热身慢跑
要求：慢跑时前后间距相同 结时教学内容 运动负荷 教与学活动
基 本 部 分
辅助练习
自抛球练习 2.单手抛球练习
动作做法
动作特点：
准备姿势：发球学生左肩对球网站立，两脚左右开立与肩同宽。两膝稍弯屈，上体略前倾，左手持球于腹前。 2。抛球摆臂：左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距，离手高度约30Cm左右。在抛球同时，右臂伸直向身体右侧后下方摆动。 3.挥臂击球：以右脚蹬地，身体向左转体带动右臂向体前上方挥动，在腹前以全掌或掌根击球的后下方。击球后，迅速进场比赛。
难点：击球部位的准确的性
重点：转体及挥臂的协调用力
学生自学讨论练习 2.教师讲解并示范 3.学生抛球练习 4.自抛自击自接练习 5.两人一组两米练习完整动作 5.教师讲解一犯错误 6.学生上网练习 7.展示并录像
提醒学生体会动作，稍后有提问
教师：教师示范，讲解清楚口令清晰。
学生：认真观察，徒手模仿
认真观看动作图片
教师讲解自学要求 注意观察教师的侧面下手发球动作，根据老师的讲解与方法进行思考 要求：积极思考，改正动作 2） 教师完整示范并讲解 学生讨论教师动作与自己动作的相同与不同之处。 3）跟随老师一起做。 学生认真完成动作，保证发球的成功率。 4）找学生示范 学生认真观察同学的动作，自己尝试完成。如果不能完成降低难度情况下完成也可以。 5）两人一组练习，认真刻苦。 6）易犯错误练习 学生跟随老师一起挥臂击球练习 7）分组练习 讲解练习方法，说明注意事项 认真练习，得到提高，完成超越 要求：全力以赴，挑战自我 总结： 要求：认真跟随老师一起练习
结束部分
放松整理
放松活动 2.总结下课 3.收器材
组织学生进行放松练习
引导学生放松
跟着老师一起做放松动作
要求：安静，冥想
课的密度 98%
练习密度 35%
平均心率 130次/分
负荷强度 中强度