人教版(2019) 高中体育与健康 必修 8.3 排球正面上手传球 教案

文档属性

名称 人教版(2019) 高中体育与健康 必修 8.3 排球正面上手传球 教案
格式 docx
文件大小 18.4KB
资源类型 教案
版本资源 人教版(2019)
科目 体育与健康
更新时间 2023-04-19 11:07:29

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文档简介

排球正面上手传球
教 学 目 标
1通过排球正面上手传球练习,学生初步了解排球正面上手传球动作要领,使70%以上的学生初步掌握排球正面上手传球的基本动作。 2增强学生上肢力量,提高学生身体协调性。 3增强学生自信心,锻炼意志品质,培养学生运动兴趣,在活动中体验成功的快乐。
重点 1、主动迎球,强调传球的动作技能。 2、引导学生学习传球的手型。
难点 1、上下肢配合密切。 2、对球的高度、方向和转速的控制。
教学过程
准备部分
课堂常规
体委整队 2.师生问好 3.检查出勤 4.宣布本课内容 5.安排见习生
师生问好 2.检查出勤情况 3.宣布本课内容
准备活动
游戏:听信号抱团
规则:分两小组跑动,男女生各一小组,在跑动的过程中回答出老师提出的问题,并按回答问题的数字抱团。
教法:
教师讲解游戏的方法和要求,并组织学生进行游戏 2.教师提示游戏注意事项 3.教师口令引导
球操(音乐伴奏)
准备运动 B.腹背运动 C.肩部运动 D.跑跳运动
教师领做并组织球操
基本部分
一正面上手传球
动作方法:
准备姿势:以稍蹲姿势站好,上体稍挺起,仰头看球,两手自然屈肘放脸前。
迎球:当球接近教法
教师引导学生正面上手传球在排球比赛中重要作用(衔接防守和进攻)
通过观看挂图教师讲解
额头前时开始登地、伸膝、伸臂,两手微张,从脸前上方主动迎击来球。
受型:手触球时,两手自然张开成半球形,受手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在;传球时用拇指内侧、食指全部、中指二三关节,无名指和小拇指在球的两侧辅助控制球的出球方向。
击球:击球点应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方。
教法:
教师指导分组练习 2.巡回指导 3小组代表示范讨论
用力:传球主要靠伸臂力量,于下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。击球后身体重心随击球动作前移,全身放松成准备姿势。
(二)
徒手模仿练习 B. 持球模仿练习 C. 原地自抛自传练习 D. 原地传抛来的球 E.学生小组练习并讨论
结束部分
放松练习
二、课堂小结
三、布置作业
四、安排收器材
1.音乐伴奏 2.教师领做 3.总结本课学生学习和完成情况 4.宣布下课
体育器材
音响 排球29个 场地
安全及注意事项
做好充分热身活动 2.热身、扩展游戏中的要求及规则 培养相互交流,配合意识
课后 练习密度 65%
小结 平均心率 120—130次/分
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