篮球原地单手肩上传接球
教材
篮球基本技术:
原地单手肩上传接球
重点:
传球—蹬地、转体、挥臂、压腕;接球:伸臂迎球指外展、接球后引。
难点:
传接球动作协调连贯,臂、腕、指发力的技巧性(传得准、接得稳)。
教学目标
认知目标:通过学习建立正确的动作概念,了解单手肩上传接球在篮球运动中的作用,激发学生对篮球运动的兴趣。
技能目标:通过练习,70%以上的学生能初步学会“原地肩上传接球”的技术动作,能控制好传球的角度和力度。
情感目标:学生能在练习中相互观察、模仿技术动作;在相互学习中不断培养学生积极思考、相互合作的学习能力。提高合作学习意识,感受体育课的乐趣。
教学过程
准 备 部 分
课堂常规
准备活动
行进间运球 2.自编简易篮球操
熟悉球性
拨球练习 2.原地高、低运球 3、胸前肩上引球
教师提前到场,准备好场地器材。 2.宣布本课内容、学习目标及要求,安排见习生。
口令组织跑动路线。 2.学生有序练习。
组织、指导学生练习 2.教师示范讲解练习 3.教师带领学生练习: ①拨球 ②引球至肩上 约5到8分钟
体育委员整队,检查汇报人数。队形:四列横队 2.认真听讲明确要求。 1-1.一路纵队,一人一球,绕两个篮球场运球慢跑二圈。 1-2.原地篮球操——听音乐练习 双手屈肘前举;直臂左右侧举、持球体转、持球头上后振、前后绕环;持球腰绕环;持球胯下绕环、抛接球击掌;
指腕拨球 2.原地单手高、低交替运球练习 3.原地持球引球至肩上转体练习。
要求:
集合快、静、齐;精神抖擞,注意力高度集中。 2.原地篮球操动作要与拍节协调一致,注意动、静有序。动作到位,充分活动。 3.运球时掌、指控球及左右手协调。
复习巩固学生的自我控球能力。2.熟悉球性,提高对篮球的感觉。
设计意图:
通过有针对性的球感练习,培养学生对接球的判断意识和反应能力、进一步熟悉球感。
基 本 部 分
复习原地双手胸前传接球
持球面对面两人一组
学习单手肩上
教师语言导入并组织学生进行原地双手胸前传接球练习 2.教师语言提醒并强调传球、接球注意事项
3.教师巡视指导
1.学生传接球导入练习:两人一个篮球面对面进行传接球练习。 方法:两人相距2—3米练习双手胸前传球、接球的熟练、准确性。 2.传球路线平直,速度快、落点准。 3.明确相互合作的同伴,听清练习方法要求,积极主动参与练习
巩固双手胸前传接球手型,体会持球手型、传球手臂伸直和接球伸臂迎球动作,同时培养学生的合作意识。
传接球:动作要领
从双手持球开始,持球后引,出球时,转体挥臂,即转腰转肩,带动肘、臂前摆,扣腕,食、中、无名指拨球,将球传出。
传接球练习要求
掌握正确的技术动作 :蹬转、挥臂、压腕、拨指
注意传球的落点—胸腹前
传直线球
游戏
传接球—迎面传接球接力比赛
一比:谁传得快; 二比:谁传的准; 三比:谁穿得直;
教师展示并讲解单手肩上传接球:
讲解示范单手肩上传球动作要领。 2.教师与优秀学生合作展示单手肩上传接球。 3.教师巡回指导,口头评定,即时纠错。 4.强调重、难点,采用集体讲解和个别讲解辅导相结合。 5.选出学生进行展示活动,及时点评,进行鼓励。 6.提示学生在练习中通过观察、模仿,相互技评。 7..经过老师指导纠正,不断改进和掌握动作技术。
方法:
与一名优秀学生示范动作要领,提出练习要求:体会传接球时的脚步动作,手脚配合协调。 2.讲解规则,组织学生传接球接力比赛。 教师巡回指导,并做好监督,反复强调正确动作方法。 3.按学生水平快速异质分组,提出练习方式及要求;组织学生练习,参与指导。 ▲组织、参与学生的练习,掌握学生学习效果。指导见习生进行“裁判”。
认真听记动作要领 2.并认真观察老师、同学示范
练习1:认真听讲和观察后,听教师口令,徒手模仿练习。 练习2:持球尝试近距离练习。 练习3:两人一球近距离进行原地单手肩上传球练习,逐渐加大距离。 练习4:两人一球4-5米单手肩上传接球练习,过渡到5-7米练习;根据个人实际情况调整传接球的距离,传球时掌握手腕力量的控制。 练习5:各小组两人一球,展示相互合作的单手肩上传接球 练习6:改进传接球技术动作
积极主动参与游戏活动
在教师或优秀学生的组织指导下积极练习。见习生担任裁判。 方法:以小组为单位。(按男女区分,以学生身高分成4—6人的小组) 各小组成员呈相距5—6米持球相对站立,单手肩上传球给同伴后迅速从右侧跑到对面的队尾,接球队员运球至对面的队尾,依次循环
要求:
两人交换位置时都从右侧跑至同伴的队尾。 2.在教师的指导下,小组长组织本组成员积极练习。 3.遵守规则游戏,尊重同伴 4.传球准确、到位,跑动迅速
设计意图:
练习1—着重练习蹬转、挥臂和压腕,感受腕部发力,初步建立技术概念。 练习2—通过练习,逐步提高对传球技术的掌握。体验挥臂、压腕、手指拨球。 练习3—练习中教师通过不同动作的示范,让学生参与评价,加深学生对完整技术动作的理解。 练习4、5—加强学生对传球路线和落点的掌控,以及挥臂力量的控制。锻炼学生的运用能力,培养判断、反应、协调等能力。 实效:提高中远距离传球快速、准确的能力。
要求:
1.判断迅速正确,传接球及时准确。 2.传接球时注意落点和高度 3.熟练掌握和运用单手肩上传接球的动作方法。
结束部分
一、放松
跟随老师进行上下肢的肌肉放松,调整身心。
二、总结
讲评本课学习情况。
三、师生
再见。
1.放松活动:领做放松操
2.引导学生小结本课学习收获与不足。
3.教师小结,提出今后改进和努力的方向。
跟教师做舒缓的放松操 2.自主回顾本课学习收获及需要改进和努力的目标。 3.听记,帮助教师收拾器材 4.集体解散下课。
要求:1.聆听轻松、舒缓的音乐,跟随老师放松舒缓身心。 2.评价客观公正。 3.鼓励学生以此努力学习,锻炼身心,强健体魄。
场 地
器 材
场地:篮球场地。
器材:篮球48个。
哨子一把。
标志杆若干 移动音响一台、小黑板一块。