高一上学期体育与健康人教版 排球正面双手垫球 教案

排球正面双手垫球教学设计
设计指导思想：
本课是根据高一年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。关注每一位学生,提高课堂教学有效性。本课在教学中，以学生为主体，培养她们的自主学习习惯，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导，让学生在练习中互相交流，互相探讨，达到提高技术动作的目的。通过学生对排球正面双手垫球技术的学习，提高排球技术水平，形成一定的特长，为终身体育奠定良好的基础，让学生在学练过程中收获知识，掌握技能，发展思维，得到快乐,培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取，团结合作等良好的意志品质,最终实现全面发展。
教材的分析：
排球运动具有集体性、竞争性、趣味性等特点，是学生喜欢的运动项目之一。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质，增强动作的准确性、协调性，是一项有很高锻炼价值的运动项目。正面双手垫球，是使用频率非常高的排球进攻和防守的一项基本技术，起着组织球队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学的重要组成部分，是更好的学习各种技术和战术的基础，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
学情分析：
本课的教学对象是高一年级女生，共有学生24人。她们有较强的模仿能力和创造潜能，对体育活动有广泛的兴趣，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确完美的技术，但是，对于初学者，击球点不准确，判断力差，身体协调能力不够，注意力容易分散，存在胆怯心理，很在意老师和同学对自己的态度等，因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，运用各种有趣的教学形式与手段，来提高学生的学习欲望与求知兴趣，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评，在教学中应面向全体，而又注重学生的个体差异。本次教与学中，学生通过模仿学习、合作学习，教学游戏等，使得每位学生通过自己的努力都能达到各自的目标，体验成功的喜悦。
教学的目标
认知目标：通过排球正面双手垫球技术的教与学，激发学生对排球运动的兴趣，初步掌握排球正面双手垫球的动作要领和用力顺序，全面提高身体素质。
2．技能目标：巩固提高垫球技术和对球的控制能力，使70-80%学生基本掌握正面双手垫球的技术动作并能够合理运用，20-30%的学生能合理的利用脚步的移动准确的完成正面双手垫球。 3．体能目标：通过教与学的活动，提高学生的协调、灵敏、速度等身体素质，以及上下肢协调发力的能力，增进学生的健康。
4．情感目标：发展学生在技术学习中的兴趣、主动性、探究性和创新性。培养学生勇敢、机智、果断的优良品质和互帮互助团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、教学的重难点：
重点：击球部位、击球点和垫球动作 难点：全身的协调用力
六、教法与学法：
教法：
启发引导法 2.分层教学法 3.游戏法 4、评价法
学法：
自主尝试法 2.合作探究法 3.展示法 4.游戏法
教学过程：
第一阶段：心理生理发动走进课堂，首先课前利用挂图让学生对垫球手型、击球部位、击球点、垫击动作有个大致的了解。接着进行课堂常规、安全教育，学生成两列纵队绕篮球场边线慢跑，做“喊数抱团”游戏，热身之后完成一套球操，熟悉球性，充分拉伸各关节韧带。
第二阶段：学习和发展。
讲解示范，通过教师讲解和示范，让学生有一个感性的认识，建立良好的动作概念。
徒手练习，原地按广播操队形散开，徒手做双手垫球动作姿势，看教师的示范动作做模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的手型、击球部位、击球点、垫球动作要正确，使学生的理性认识转化为动作。再结合上次课所教的移动，做侧滑步、交叉步、跨步的徒手垫球练习。重点强调一插、二夹、三提肩，下肢蹬伸重心跟。
垫固定球，让学生体会全身协调用力和正确的手臂触球部位，保持正确的人与球的位置关系，加深对垫球技术的理解。提示学生在合作学习的基础上，多进行交流学习。
垫抛来球，体会击球动作要点，强调击球时手臂的角度、击球点与击球部位。强调：插-夹-提-移-蹬-跟，进一步提高控制球和支配球的能力。选两组学生进行展示，同学之间相互评价。
自垫练习，体会两臂伸直夹紧，使腕关节以上的前臂形成一个垫击的平面与球接触。强调动作的连贯性以及身体的协调用力，提高控制球的能力。提示学生在独自学习的同时，积极思考，牢记技术要点。
学生展示，每排推选一位优秀同学展示自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的意义，提高学生的学习兴趣。
对垫练习，推选一位优秀学生与教师对垫，通过比较加深对垫球动作的认识。
第三阶段：排球接力比赛，学生分成两组，双手平举体前，把排球放在腕关节以上10厘米处（两臂桡骨组成的平面），快速跑到指定地点，绕过标志筒后原路返回，把球交给下一位同学，以此类推。在激烈的游戏比赛中培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，同时有效的巩固垫球手型和发展下肢力量。
第四阶段：恢复和评价，教师带领学生做手臂放松、腿部放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。对本课进行小结，学生参与自我评价，教师综合评价。布置回收器材。
教学效果预计
使学生体验到个人在集体练习中的乐趣、作用和价值。预计整堂课的练习密度约为45-55%，练习密度中等，平均心率为120-130次/分，最高心率145次/分钟，强度指数中等偏上。课堂情感氛围良好，学生积极热情，师生配合默契，学习效果较好。
问题及解决方法
在课堂中充分发挥体育骨干的作用，在小组练习中引领和协助同学完成练习任务。教师应及时发现对动作完成有困难的学生，通过重复的引导，鼓励甚至降低练习难度，提高学生的学习兴趣，让学生完成相应的练习
场地器材
场地：一个篮球场
器材：24个软式排球 2个标志筒