排球正面双手垫球 教案 高一上学期体育与健康人教版

排球-正面双手垫球课时教案
课 题
排球-正面双手垫球
教 学 目 标
了解排球正面双手垫球的动作要领 2、让80%学生基本掌握排球正面双手垫球技术 3、培养学生合作探究和创新能力，培养学生团结合作，勇于挑战，坚韧不拔的意志品质。
重点： 击球部位
难点： 击球时机和身体的协调发力
教学过程
准 备 部 分
前置作业：观看微视频，小组学习正面双手垫球的动作要领 （智慧探究独学）
、课堂常规
集合，整队 2、师生问好，学习 3、宣布本课的内容及要求 4、安排见习生，检查服装 5、安全教育
、热身
带球绕障碍跑两圈 2.带球的热身操
要求学生课前自编游戏，并利用网络观看和下载有关排球正面双手垫球的视频。
教师宣布本课内容： 排球正面双手垫球。 2、学生认真听讲并做思考。 3、见习生随堂听课。
4人为一个小组，共分为10组参赛，将通过比赛，分数累积最高的为冠军。
四列横队 要求：集合快、静、齐
学生认真听讲比赛规则。
基 本 部 分
观看视频后利用学到的方法自主把球垫球（检查独学---查学） 我们比一比：
组内看谁的动作标准
组组PK，看哪一组更好
看哪位小老师最能干
4、小组进行自由练习，由组长进行指导，练习结束后，每组派一名同学出来展示，并进行加分。
观看视频小组长带领大家学习
2、教师检查学生前置作业排球垫球的情况。
“组内比比，看谁做得做好则为本节课的小组长 2、教师引出问题：怎样垫球才能使球平稳有效？
动作要领：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量。
各小组开始练习，自己纠正自己的动作错误，并在练习帮助小组其他成员改正动作。
教师巡堂指导
10个小组分散到2片篮球场，组长带头组织好游戏。
学生相互讨论，认真思考回答老师提出的问题。
学生保持安静认真听讲解，并观察老师的示范动作。
各小组认真练习，互相帮助。
我最棒
小组展示。 2、发现重点难点 3、突破重点难点（重点难点群学）
我们一起进步
游戏
课课练
小组展示并组组PK 2、小组PK后学生自主探究 3、小组练习，在小组长的带领下，发现垫球技巧，共同突破重点难点。 4、教师巡堂指导
体育骨干总结重难点，突破，群学，提升，共同进步
垫球接力游戏：
规则：分10个小组，原地出发，到达地点后连续垫球三次原路折返跟下一个同伴击掌，下一个同学再出发，用时最短为胜利。 1.收腹跳（每组15个） 2.快频跑（20秒） 3.俯卧撑（每组15个）
各小组进行练习，相互PK。
小组共同学习，以优补差，认真练习，共同提高。
积极参加比赛，努力拼搏，争取胜利。
场地 器材
2个篮球场 排球41个
预计平均心率100-110次/min
预计平均密度25%---35%