花样跳绳 正反编花跳——策马扬鞭+教案 高一上学期体育与健康人教版

花样跳绳 正反编花跳——策马扬鞭
指导思想
本节课以体育与健康课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，遵循“我运动，我健康，我快乐”的教学理念，坚持发展学生观察模仿能力，使每个学生都能在运动中参与体验获得成功的乐趣，从而为学生终身运动，终身健康夯实基础。
设计思路
本课设计以提前预习（观看视频）——激发动机——课堂参与体验——身心发展为主线，主要环节如下： （一）课前观看视频 提前让学生通过观看视频初步了解策马扬鞭的正确跳法。（二）检查复习 通过绳操达到热身的目的。通过对以往学过的动作的检查进一步熟练动作，同时发现学生存在的问题，并给与指导。 （三）分步教学
1.教学马蹄步 让学生知道策马扬鞭的学习过程，先从马蹄步练习开始，徒手练习马蹄步——带绳练习马蹄步，体会摇绳手臂和腿脚步法协调的技术要领，让学生在反复练习。同伴评价过程中明确动作要领，以达到其规范要求。教师巡视观察并积累问题。 2. 教学扬鞭 让学生知道扬鞭动作左、右手摇摆方法和运动轨迹，徒手练习——带绳练习。本环节是这堂课的难点，学生在练习过程中最容易出现的问题就是左右手臂在跳的过程跑偏位，上体不弯腰，成骑马奔跑姿势。在教学过程中，要花费大力气练习，老师不断逐个指导。
3. 完整动作练习 在组织学生练习的过程中，教师及时发现问题及时纠正。并不断鼓励学生不厌其烦的练习，但也不要操之过急，能把马蹄步和扬鞭动作协调起来就可以。身体姿态的矫正可放在下节课或课余进行。
（四）小组展示
通过小组展示，给学生一个展示自我的平台。同时学生在观察的同时能发现自己的不足和他人的优点，找出差距，知道自己的不足。让优秀的学生体验成功的快乐，并激发自己不断进取，更加完美自我的意识。
（五）拓展练习——摆图形
用跳绳摆图形，分组进行，目的是拓展学生创新思维，同时起到一个短时休息的目的。
课课练——素质练习
课课练是每一堂课必须进行内容，按照新课标的要求，体育课既要让学生学会运动的方法，还要达到锻炼身体的目的。
组织方法
本课教学中采用小组合作学习、探究学习、集体练习相结合方式，通过教师启发，让学生模仿，不断练习中最终掌握策马扬鞭的技术要领。
学情分析
本节课的教学对象是水平五中高一年级的学生，高一年级在水平五学生中身体素质和领悟能力都有所提高，但在身体协调性方面还有所不足，利用学生强烈的好奇心和模仿力，对其进行跳绳练习，能有效的提高学生身体协调性。
教学目标
知识目标：了解跳绳跳法的多样性，并认识到跳绳对身体锻炼的全面性。 技能目标：通过练习使100%的学生从理论上掌握策马扬鞭的跳法，50%左右的学生达到基本连续能几个的程度，进一步提高学生上下肢运动的协调性；通过课课练模块锻炼学生身体素质。 情感目标：通过小组展示，摆图形合作练习，激发学生的团队意识，增强学生的创新思维。
六、安全措施
常规安全检查（学生自身服装、鞋及随身所带的小物品；场地、器材安全检查；见习生的安排；强调练习过程中自身出现不适情况及时向老师反应）
七、教学重点与难点
教学重点
马蹄步和扬鞭动作的协调结合。
教学难点
策马扬鞭左右手的动作轨迹和完整动作的身体姿态的保持。 八、教学准备
教师准备
教学设计、学具、器材、场地布置。
学生准备
运动服、运动鞋、跳绳。
教学方法
教法 讲解、示范、启发引导。
学法 观察、模仿、反复练习。
十、课时安排 3课时