正手击高远球 教案 高一上学期体育与健康人教版

《正手击高远球》教学设计
指导思想
本课依据《体育与健康》课程标准水平五的要求，全面贯彻“健康第一”、“终身体育”的指导思想，着眼于学生的学习方式，注重学生的实践体悟、自主探究、合作学练，把充分发挥学生的主动性和自主性、创造性作为设计目标，强调教学中学生个性的发展和能力的培养。使每个学生在认识上、情感上和态度上积极发展，构建民主和谐的师生关系，创设宽松、愉快的课堂氛围，使学生主动获取知识，成为学习的主体。
教材分析
地位和作用
羽毛球运动是世界上球速最块的运动，要求练习者在短时间内对瞬息万变的球路做出判断，继而进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击。因此，经常参加羽毛球活动，可以提高人体神经系统的灵敏性和协调性，增强心血管系统和呼吸系统的机能，促使身体全面发展。此外，在羽毛球学练和素质练习中，还可以培养互助合作和公平竞争意识、形成勇敢顽强、积极向上和机智果断的心理品质和良好的社会适应能力。
动作方法
击球前动作：运用后场后退步法向来球移动到位，右脚稍屈膝在后，左脚在前侧身对网，两脚间距与肩同宽，重心落在右脚，右手持拍屈肘举于体侧，拍面正对球网，左手屈肘自然上举。待球下落到一定高度，右脚开始蹬地，紧接着向右转体，抬肘带动前臂外旋后倒，手腕后伸并展腕引拍，使身体呈“反弓”形，左手随转体动作伸向左后方。击球动作：前臂急速内旋带动手腕屈收闪动发力，同时食指逆时针顶推球拍，其余手指屈指发力握紧球拍，全身协同发力，在右肩正前上方由后下方向前上方挥拍，正拍面拍击球托后部（击球瞬间拍面与水平面大约呈120°仰角),使球沿较高弧线直线飞向对方场地底线。 击球后动作：击球后，持拍手臂顺惯性往左前下方挥动，减速后顺势回收至体前，左手继续往左后方伸以保持身体平衡，右脚随身体重心前移并向前跨步。
易犯错误与纠正方法
易犯错误：
1.挥拍时机过早或过晚，导致击不中球。2.击球拍面不正，导致击球时切球。3.没有用上蹬地转体力量，发力不协调。
纠正方法：
击打固定球练习，体会击球点。2.侧对墙壁做挥拍练习，体会击球拍面正对墙壁时的肌肉感觉。3.加强蹬地转体挥拍练习。 本单元共5课次，本课为第4次课。
学情分析
本课的教学对象是高一年级的学生，纪律较好，思想活跃,具有一定的探究能力以及合作学习的基础。虽然学生对羽毛球运动热情很高，但由于学生身体素质差异较大，领悟能力强弱不同，对羽毛球技术的掌握带来很大影响。因此本课的重点是学生的学法，教师根据学生的特点采用合理的教，使学生有效的学，以完成本课的教学目标。
本课的重难点
重点：
鞭打动作与前臂内旋挥拍击球。
难点：
击球时机和击球点的把握。
教学目标
使学生明确在羽毛球比赛中应用正手击高远球技术的时机，通过练习使75%左右的学生在教师的指导下初步掌握正手击高远球的技术动作，25%左右的学生能够独立完成正手击高远球技术,可以对打连击5-10次。
提高学生上下肢协调配合的能力、自主学习和合作学习的能力。
引导学生主动参与、积极创造、懂得欣赏，并在活动中培养合作意识和行为。
教学过程
开始部分：站军姿、原地转法、齐步走与立定、跑步走与立定练习，目的是培养学生组织纪律性和集体荣誉感，规范学生的站、立、行走身体姿态。
准备部分：教师引导学生一路纵队绕场地慢跑，培养学生跑步的节奏感及班级团队意识拉近师生之间的感情，并使学生达到热身的目的。教师利用音乐做羽毛球操不仅能充分活动身体各关节。还能增加课堂气氛，更快进入学练状态。教师带领学生进行辅助性练习：握拍3-5次。以达到巩固练习的目的。
主体部分：教师口令指导复习正手发高远球，教师指挥徒手挥拍正手发高远球3-5次，再分组对发有球练习3-5次，巩固提高正手发高远球技术，为以后学习奠定基础。教师引导学生观看羽毛球运动员正手击高远球技术的视频，激发学生模仿的乐趣。学生认真观看和理解教师的示范和讲解，了解本课的重、难点。教师带领学生集体进行正手击高远球的模仿动作，分解讲解击球前动作，固定动作30秒x2组。击球动作5-10次，再加击球后动作5-10次。本课重点鞭打动作与前臂内旋挥拍击球。总结动作要点：“转体、抬肘、倒拍、内旋挥拍击球”。教师引导学生有球练习，利用教具击打吊线球4-8次 每人自己左手抛球右手击球练习 4-8次，一人上手抛球一人击球，4-8次，掌握本课难点击球时机与击球点。教师引导学生进行高远球对击的练习，每人4-8次。教师找学生示范指出错误动作与学生探讨，纠正指导。教师引导学生利用Ipad进行录播，由小组长录制全组动作，相互观察，评价，改进动作。教师巡视指导，针对个别问题及时纠正。教师引导优秀生展示。鼓励评价，提示安全问题。辅教材：素质练习-体能训练，通过音乐带领学生进行练习，增强学生的身体素质，发展学生速度、灵敏、提高协调性练习。
结束部分：教师带领学生集体放松，愉悦心情。最后师生共同评价本课，回收器械、下课。
安全防范
充分做好准备活动，并在教学中时刻进行安全教育。 （二）组织好学生的练习队形、器械的安全。 （三）不允许装或佩戴任何比较硬。锋利的危险品。
本课特点
利用教学道具，开发课堂资源。让学生在学练中提高兴趣性，。 （二）主体练习中，学生有分组有讨论有展示，利用电子IPAD进行录播观看自己动作，不足之处进行改进。 （三）利用微视频，现代化教学，让学生成为自主学习的主体。
场地设计及器材
场地：4块羽毛球场地。
器材：羽毛球40个，羽毛球拍40个，ipad 4个,长线4条，音乐播放器1台。
运动负荷预计
练习密度预计：45%左右
全课平均心率：135次/分左右