排球侧面下手发球课时计划 高一上学期体育与健康人教版

排球侧面下手发球课时计划
教材课题
排球：侧面下手发球
人 数 30人
教 学 目 标
激发学生对排球的兴趣，使其积极参与其中。 2、发展学生的上肢力量、腰腹力量、快速反应能力，全面发展身体素质。 3、使80%以上的同学能运用正确的动作进行侧面下手发球，明确动作的重点、难点。 4、使学生在练习的过程中体验到合作、成功的心情；培养互相帮助，团结合作的精神。
教学重难点
重点：掌握好抛球的高度和位置
难点：抛球与摆臂击球的协调配合
教学过程
准 备 部 分
课堂常规
队列队形
四面转法 2、齐步走——立定
球操
1 体转运动 2 腹背运动 3弓步运动 4跳跃运动
熟悉球性 抛接球练习 单手、双手 腰腹力量的练习 师生问好 宣布本次课内容 安排见习生 口令指挥 站在队列前方中央领操， 并用口令提示动作要领及转换 口令响亮，讲解清楚 体委整队，报告人数 向老师问好 认真听讲 听教师口令做相应动作
动作有力、到位
跟着老师一起做
要求：静 齐 快
精神饱满，动作有力
基 本 部 分
侧面下手发球技术
动作要领 2、徒手模仿练习 3、结合球的练习 抛球练习 球离手约一球高度，垂直上抛，抛在身体的右侧 4、做抛球挥臂配合练习 5、击固定球练习 击球的后下部 两人配合完成 6、有球的完整动作 7、学生展示
接力
用两个手掌掌根部位夹球，进行双腿跳接力比赛 教师完整示范动作
讲解动作要领
喊“1”学生做抛球运作
喊“2”做击球动作
教师强调击球部位，提醒右臂伸直，以肩关节为轴向后摆动；1、教师统一口令 2、观察纠错 击球时，右腿蹬地，身体重心随着右手的向前摆动前移，在腹前用掌根击球的后下部，重心随着击球的动作前移 找几位动作规范学生展示 讲清游戏规则 组织学生比赛 认真听讲，仔细观察 听教师口令做模仿动作 注意抛球高度 挥臂时身体重心的控制 击球时手臂伸直 两人配合默契 击球时机的掌握 主动积极，勇于展现自己 口诀：腹前低抛球，转体带摆臂，击球后下部，身体转向网 按照教师的要求积极投入比赛
要求：认真听讲，仔细观察
结 束 部 分
1放松练习 2集体小结点评 3收回器材，师生再见
1指导学生进行放松 2对一节课进行小结 3清点器材，安排学生收回器材
根据教师的提示进行放松 2、 自评、互评 3、 回收器材 组织：
要求：在教师带领下放松
课后反思：
本节课依据新程标准精神的要求，坚持把“以学生发展为本”、落实“健康第一”作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重，以学生为中心，重视学生的主体地位，同时充分发挥教师的主导作用，确保每一个学生受益，鼓励和引导学生在学习中积极动脑，互相协作，互相探讨，提高学生在学习过程中的感兴趣程度，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。反思本节课的教学，能够遵循体育教学原则，在练习过程中先让学生在球性练习过程中进行了抛球的练习，然后又两人一组体会了右侧身体转 体发力抛球的动作，为后面的学习侧面下手发球动作做好了铺垫，在学习中采取徒手练习，击固定球，有球练习等方式循序渐进的教学。存在不足，在教学过程中教师仪态不是保持的很好，队列练习纠错不及时，没有注意到左手发球的同学，练习要求没有说的很清楚，安全方面强调较少。