原地单手肩上传球 教案 高一上学期体育与健康人教版

原地单手肩上传球
教学目标
认知目标：
通过本堂课的学习，学生能够掌握原地单手肩上传球的动作方法及重难点。
技能目标：
85%的学生掌握原地单手肩上传球动作技术，35%的学生在传球时上下肢协调配合用力。
情感目标：
培养学生从事体育锻炼的兴趣爱好和团结互助的集体荣誉感传球。
重点
持球的方法及传球的动作方法
难点
屈腕和和手指拨球动作及全身协调用力
教学过程
准备部分
教学常规
师生问好， 2、教师讲解与本课有关的知识， 3、宣布本课的内容及目标， 4、检查服装、安排见习生，体育委员在指定的篮球场集合，并向老师汇报出勤情况
要求：快、静、齐 精神饱满
热身：沿着篮球场慢跑五圈。 喊数抱团（游戏）
徒手操（48拍）
①腕、踝关节运动按压手指 ②膝关节运动 ③腰部运动 ④肩部运动 ⑤头部运动 ⑥弓步压腿 ⑦仆步压腿 ⑧肩绕环。
组织学生进行热身活动，观察学生练习，按教师要去做游戏
教师调整队伍，成体操队形散开 2、教师领做并喊口令 学生沿着篮球场慢跑五圈，在场内围按篮球场跑五圈，听从教师指导做游戏。
要求：队形整齐、精神饱满。
成体操队形散开，做到快、静、齐 2、 认真做徒手操
要求：
1、动作规范、整齐
2、跟随老师的口令节奏
基本部分
运球练习
学生按半场圆弧练习.
原地单手肩上传球：
动作要领：传球时抬肘向前上方伸臂、压腕、拨球，使球从食指、中指端飞出。全身动作协调，用力一致。
学生体会投篮动作 2.讲解示范动作 3.徒手练习原地单手肩上投篮动作 4.有球的原地对投练习
教师观察学生的运球动作 2.教师讲解原地单手肩上传球动方法及示范 3、老师来回观察纠正学生的错误动作 4.老师来回观察学生动作，及时纠正错误动作 5.教师组织展示并加以点评
学生按篮球单手运球练习
要求：队形整齐、运球向一致。
学生认真听老师讲解、看老师示范
要求：安静，认真听讲、看示范
学生一对一徒手対投练习
要求：动作慢、按 正确的动作方法投
学生一对一有球对头练习
要求：学生相互纠正错误
结束部分
篮球接力游戏
1 放松活动 2、师生共同总结 3、布置课外作业 4、 师生再见 5、 安排归还器材
教师先做动作示范
学生根据教师讲解的规则进行游戏。
教师带领学生做放松动作
对学生表现进行点评
按教师的的要求进行游戏
学生四肢抖动、拍打放松
要求：学生相互配合、充分放松
预计教学效果
心率：130~140次/分
运动密度：40﹪~50﹪
运动负荷：适中
场地器材
篮球28个
篮球场地1块