足球抢截球 教案 高一上学期体育与健康人教版

足球抢截球教学设计
教 材 内 容
抢截球技术（主教材，正面抢截球） 2. 素质练习，曲线折返接力
重点：正确判断抢截时机
难点：果断准确成功抢截球
教 学 目 标
认知目标：通过教学使学生对正面抢截球技术的练习方法有初步的了解，且能基本掌握正面抢截球技术的动作要领，为进一步学习足球项目打下基础。体验在攻防过程中抢截球技术的应用。 2．技能目标：90%以上学生基本掌握正面抢截球技术动作要领，70%以上同学能较好判断抢截球时机并做出正确动作。 3．情感目标：通过学、练、玩树立学生自信心，培养学生互助协作，竞争以及服从指挥，安全进行体育锻炼的意识和团队精神；体验射门进球带来的成就感和愉悦！
教学过程
课 堂 常 规
体育委员整队，报告人数。 2. 师生问好。 3. 宣布课的内容任务，安排见习生。 1.指定集合地点 2.检查着装，接受体育委员报告，师生问好。 3.语言导入课堂 1.快速集合，报告人数 2.做到静、齐、快。 精神饱满，认真听讲。 3.队列练习
准 备 部 分
绕矩形边线慢跑并听哨音跟随老师变化跑姿慢跑2—3分钟。 2.徒手操：
a.弓步压腿48 b.侧压腿 48 c.单脚体前屈48拍 d．体前体后手触脚 48拍
1.领跑顺着指定练习场地外侧线慢跑。 2..吹哨-示范变化跑姿慢跑。 （后踢腿跑 ） （高抬腿跑 ） 3.讲解示范， 口令指挥。 1.跟做顺矩形边线慢跑，并听哨音观察模仿老师变化跑姿慢跑。 2.分组按照指定位置就位，侧身面向中间三角位置认真跟做徒手操。动作到位。
基 本 部 分
正面抢截球动作要领：两脚前后开立，两膝稍屈，重心落在两脚上，面向对手。当对方触球脚即将着地或刚刚着地时，立即抢球。抢球脚的脚弓对正球，并跨出一步，膝关节弯屈，上体前倾身体重心移至抢球脚上。如果在双方脚同时触球时，脚触球后要顺势向上提拉，使球从对方脚背滚过，身体迅速跟上，把球控制住。
指挥学生进练习场地 2.示范、讲解，安排学生照教学步骤依次模仿练习。3.观察全场练习情况，巡回指导。 4.纠错，指导（个别指导、易犯错误全体纠正）。 5.通过表扬，语言激励提高学生练习热情。 6.寻找“高手”进行“展示”。
服从指挥进入练习场地。 2.认真听讲解，仔细看示范。 3.按步骤进行练习：（老师长哨音响起，讲解靠拢队形） 球感练习，听音乐快速换脚触球
面对面同时出脚争抢球 + 顺势向上提拉动作 b. 1对1复习脚弓推送传接球动作； 讲解动作要领 c.传接球后，慢速运球推进，防守员按动作要求抢截球（判断时机，果断抢截） d.易犯错误动作示范，纠正错误动作 e. 优秀展示，纵向练习+抢截后轻松推射
分成三组每组分别站在长方形的两个长边上。
传球到位、接球稳定 出脚果断有力，踝、膝、髋关节紧张，自我保护注意安全 运球同学适当放慢动作，便于成功抢截，更好地判断掌握抢截时机；反复练习，强化巩固
素质练习：
低重心快频率练习40秒 b. 立卧撑15个，（起跳时喊数） c. 曲线折返接力跑
讲解方法、规则 2.强调组织纪律性，安全第一（注意事项） 3.口令，哨音指挥
1.认真听老师讲解方法、规则，注意安全。 2. 按步骤练习： a. 低重心快频率练习 b. 立卧撑练习 c. 曲线折返接力跑
结束 部 分
拉伸按揉放松 2. 小结 3. 师生再见 4. 整理收回器材 1.示范讲解，强调鼓励 2.仔细观察，提醒到位 1.听口令或音乐按老师指挥，做拉伸按揉。放松肌肉韧带、愉悦身心！
转肩极限 b.坐姿分腿体前屈拉伸 c.手绕脚弓蹬直腿 d.按揉腿部
听老师讲评，小结。师生再见！
预计平均心率：100-----120次
预计练习密度：35%----45-%