篮球同侧步持球突破 教案 高一上学期体育与健康人教版

同侧步持球突破
教学目标
认知目标
通过学习使学生正确的理解同侧步持球突破技术的应用方法与时机。
技能目标
通过练习使学生基本掌握同侧步持球突破的技术动作，并能够合理运用以及发展学生的判断、灵敏、协调能力。
情感目标
培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；通过运动体验，提高学生篮球运动的兴趣。
学情 分析
篮球运动是广大学生，尤其是男生喜爱的一项体育运动。学生渴望通过学习掌握实用比赛技术，这为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑与兴趣动力。此时学习该项技术，能够满足不同层次学生的需求。主要有三方面的原因：（1）脚步动作节奏差；（2）中轴脚过早启动，容易走步；（3）重心过高，启动速度慢。然而，技能学习存在一定的枯燥性，学生水平存在一定差异性，在教学中如何调动学生的学习兴趣，如何因材施教，如何让技能教学与乐趣教学相结合是应该突破的方向。
重点
蹬跨、转体探肩和中枢脚蹬地之间的连贯和快速推放球摆脱和超越对手。
难点
持球放球与中枢脚脚步的配合
教学过程
准备部分
课堂常规
集合整理队形，汇报人数，师生问好。 2、检查着装。 3、宣布本次课的内容。 4、安排见习生。 5、分小组
准备活动
围绕篮球场慢跑两圈
曲线快速跑
徒手操
头部运动 肩部运动 腰部运动 弓步压腿 膝关节运动 手腕和踝关节运动
组织：四列横队
教法：教师宣布本次课的内容、目标、注意事项
要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐。
要求：动作到位，身体各关节活动充分。
基本部分
学习同侧步持球突破技术
游戏导入
游戏：‘过长江黄河’ 游戏方法及规则：在篮球场内，几人一队站在规定区域内守黄河，但双脚不能出规定区域，可以通过滑动来堵截，不让对方通过；对方想尽办法通过对方防守的“长江黄河”，当然不能出区域，不能被防守方触碰到；教师鸣哨后双方开始游戏；成功返回的获胜，相反防守方胜。
结合游戏讲解同侧步持球突破技术。
动作方法：
以左脚做中枢脚为例。突破前，两脚左右开立稍大于肩，两膝微屈，重心控制在两脚之间，持球于胸腹前，突破时，右脚向左前方迈出，给对方向左突破的假象（带出交叉步突破简单说明），右脚触地后左脚迅速用力蹬地并快速向右前方跨一大步，同时转体、探肩，重心前移，右手放球于右脚侧前方，左脚迅速蹬地并快速向右前方跨出，加速运球超越对手。动作要点：起动突然，跨步、推放球快速连贯，中枢脚离地前球要离手。
自己总结动作要点(一跨(降重心)二放三蹬地四转肩五加速) 教法：
讲解、示范及观察学生进行指导 要求：游戏的过程中请注意双方的安全
两人一组进行徒手练习
学生重点体会教师讲解的同侧步持球突破的方法及要点。
两人一组持球练习
学生能做到或慢慢体会起动突然，跨步、推放球快速连贯，中枢脚离地前球要离手。
放松运动 全班同学相互揉捏四肢放松
教法：学生分组练习，教师根据各组学生练习情况进行指导，纠正学生错误动作及练习中存在的问题。
教师提供评价方法，学生交流学习感受
教师点评，表扬鼓励激励上进
要求：积极参与，相互勉励
结束部分
积极休整，相互交流感受
总结本课效果、表扬学习优秀的同学、回收器材、宣布下课。 组织：四路横队
教法：讲解 学生相互交流，畅谈感受，适当点评，表扬鼓励，激励上进
场地器材
篮球x个、篮球场一块
密度 35%--45%
平均心率 120--135次/分