篮球同侧步持球突破 教案 高一上学期体育与健康人教版

篮球同侧步持球突破
课的类型
新授（第一次课）
教学 目标
通过教学使学生正确理解同侧步持球突破技术动作的应用方法与时机。 2、通过练习使学生基本掌握同侧步持球突破技术动作并能够合理运用。 3、发展学生的判断、灵敏、协调能力。 4、通过运动体验，提高学生篮球运动的兴趣。
重难点
重点：
蹬跨、转体探肩、放球和中枢脚蹬地等环节之间衔接连贯
难点：
快速摆脱和超越对手
教学 过程
准 备 部 分
课堂常规
体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布本课的内容、教学目标及要求，安排见习生
准备活动
绕篮球场热身跑 2、篮球裁判手势操 2、熟悉球性练习 三、游 戏
抛球击掌接球
学生提前到达上课地点，教师检查着装
教师宣布本节课的内容并简要动员 2、分组并安排小组长 4、学生跟随教师进行充分慢跑和手势操热身 5、学生分四个小组在教师的带领下进行球性练习 6、讲解游戏的规则、方法、安全注意事项并示范 7、教师参与到游戏中 8、指导学生自主练习
要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静齐
师生共同参与，激发学生对篮球的兴趣。
基 本 部 分
学习篮球同侧步持球突破
教师讲解并做完整动作示范
学生进行集体练习
徒手练习 b.持球练习
学生自主练习
动作方法：以左脚做中枢脚为例。突破前，两脚左右开立稍大于肩，两膝微屈，重心控制在两脚之间，持球于胸腹前；突破时，右脚向左前方迈出，给对方以向左突破的假象，左脚触地后迅速用力蹬地并快速向右前方跨一大步，同时转体、探肩，重心前移，右手放球于右脚侧前方，左脚迅速等地并快速向右前方跨出，加速超越对手。
动作要点：起动突然，跨步、推放球，快速连贯，中枢脚离地前球要离手。
学生观看图示，进行自主探究
分组进行巩固练习
小组PK展示
课课练
绕球前后跳 b. 原地颠步听信号蹬跨
教师提问，当我们在比赛中遇到对方防守队员堵截是，你们应该怎么办？
教师讲解动作方法及要求，明确中枢脚以及一跨步、二放球、三上步的的动作衔接连贯。
学生根据图示发现问题、提出问题，教师讲评并集中纠错。 4、10人一组，5人相对迎面站立攻防转换比赛。
5、发展学生灵敏和协调能力。
组织：前后两人进行攻防练习
学生认真听讲、观看
学生分成两大组，两个小组为一大组，依次轮换进行攻防练习。
结 束 部 分
整理放松
本课小结讲评
安排收还器材
师生话别
教师带领学生进行太极放松 2、总结本节课的完成情况，对学生的表现给予肯定和表扬。
学生和教师一起练习。 2、学生自己归纳，领悟本节课所学内容和动作要领，并能作出自我评价
预计运动负荷：平均心率：110-120次/分
练习密度：35%--40%
场 地 器 材
篮球场一块；
篮球40个；
标志盘40个；
4、画板图示4幅。