高一上学期体育与健康人教版 双杠支撑摆动分腿坐前进 教案

双杠支撑摆动分腿坐前进教学设计
一、指导思想：
本次课坚持“健康第一”的指导思想，根据《体育与健康》课程标准水平五的要求，教学中发挥教师的主导作用，从学生身心健康发展需求出发，发挥学生在体育课堂教学中的主体地位，引导和激励学生在练习中积极动脑，勇于创新，互相协作，互相探究。同时通过各项练习教会学生保护与帮助的技能，提高学生德育素养。在练习过程中唤醒学生原有的运动技能，激发学生掌握新技能的积极性、主动性。注重培养学生自主学习、合作健体、探索创新的能力，为终身体育打下良好的基础。
教材分析：
双杠起源于德国，是男子竞技体操项目之一，最初为体操训练手段，19世纪40年代成为独立的比赛项目。本次课教学内容是高一年级教材中的双杠支撑摆动分腿坐前进，本章共5课时，本节课为第三课时。
双杠是高中体育教学中重要的组成部分，双杠学习讲求质量，动作优美，肢体舒展，在练习过程中对促进身体的姿态优美具有很好的作用。通过双杠的上法、摆动、下法、成套动作，对发展上肢、躯干、肩带及腰腹肌肉群力量具有重要的意义，发展身体平衡性、柔韧性、提高身体的灵敏和协调能力及学生的抗恐惧心理的素质。
双杠支撑摆动分腿坐前进的教学过程中有要求学生在尝试保护与帮助下完成技术动作，可以培养学生互帮互助，提高保护帮助意识，学习保护帮助的方法以及互相信任、互相协作的优良品质。 三、学情分析：
该年龄段的学生正处在身体生长加速期，朝气蓬勃、富于想象、喜欢挑战，学习积极性高，动作模仿能力较强，有很强的求知欲和创新能力。但学生上肢力量较差，下肢不够灵活，身体平衡性、柔韧性和协调性都有待提高，所以经常参加双杠动作练习，能有效的发展上肢和肩部肌肉。
这个年龄的学生已经具备一定的分析问题和解决问题的能力，因此在课堂中教师应该多给学生时间和空间，让他们探讨问题，解决问题，充分显示学生在课堂中的主体地位。
四、教学目标
1、让学生初步了解支撑摆动分腿坐前进的动作要领。
2、通过学习80%的学生初步掌握支撑摆动分腿坐的动作技术，同时通过练习发展上肢肌肉力量和背腹肌力量。
3、培养学生勇敢顽强、团结互助、保护与帮助的优良品质，克服恐惧心理。
重点、难点
根据本课时的教学内容和学生身体的基本情况，确定以下重难点。
教材重点：
杠端跳起直臂撑杠，前摆腿必须过杠面后再分腿，并以大腿后部触杠后滑成分腿坐，后摆进杠时，两腿伸直压杠。 教材难点：杠上分腿直坐时压腿、立腰、顶髋。
教学重点：
直臂撑杠，前摆腿过杠面后成分腿坐，挺身远撑，直腿进杠。 教学难点：杠上分腿直坐时压腿、立腰、顶髋。
本课所采用的教法
主要运用：讲解示范、自主学习、分组学习、分层教学、异化分组的教学方法，由易到难、由浅入深、循序渐进地进行教学。注重引导，启发思维，让学生发现问题、教师解决问题。
本课所采用的学法
根据本课的知识特点，引导学生观察感悟—合作探究—观看示范—合作练习—创新的学习方法，获得体育健康知识，掌握运动技能。
本课亮点
辅助练习中，在垫上用胶带模拟双杠进行练习，降低练习难度，克服恐惧心理。
2、将现代信息技术运用到体育教学中，利用平板电脑给学生以视频演示，在练习过程中，同学之间相互录像，相互谈论，不断提高。